Kako prepoznati vampira?
Neki vrlo ljubazni ljudi zapravo su energetski vampiri. Judy Orloff u knjizi Pozitivna energija navodi neke znakove po kojima ih možete prepoznati. Ako se osjećate omalovažavani, ograničavani ili napadani; ako se intuitivno osjećate nesigurno, napeto ili stalno na oprezu; ako vas osoba „bocka“ svojim komentarima, jedva čekate da se maknete od nje; ako vam energija opada, počinjete se osjećati maltretirano ili bolesno, imate posla s negativnom osobom.
Također obratite pažnju na to o čemu osoba govori. Je li to uvijek o tome kako su stvari loše?
Žale li se neprestano, a zapravo nikad ne poduzimaju ništa u vezi onoga što im smeta?
Kad shvatite kako prepoznati negativne ljude, moći ćete se i obraniti od njih. Evo 11 načina kako to možete učiniti.
Odakle to dolazi?
Razumijete li zašto je ta osoba tako negativna? Je li to zato što mrzi svoj posao, osjeća se frustrirano ili zatočeno u životu ili joj nedostaje samopouzdanja pa je jedini način da se osjeća moćno tako da povrjeđuje druge? Neki ljudi misle da je jedini način na koji mogu dobiti ono što žele manipuliranje i da ih, ako se ne žale i ne prigovaraju, nitko neće čuti.
Sjetite se da je negativno ponašanje odraz nje. Govori vam o tome kakva je to osoba i kakve probleme ima. To nije odraz vas i onoga što ste vi.
Nasmiješite se i ostanite potpuno odvojeni
Kad god krene bujica negativnih riječi, počnite se smiješiti i nemojte ništa reći. Ne dajte se uvući u raspravu. Napustite prostoriju ako možete. Neki negativni ljudi jednostavno žele vašu pažnju. Time se hrane. Ne dopustite im da vas uhvate u svoju mrežu negativnosti jer čim to uspiju, počinju vam crpiti energiju.
Pokušajte promatrati cijelu scenu. Recite sebi, „baš šteta da je ova osoba tako nesretna. Možda joj smeta moja pozitivna energija. Ako ne, njeno neraspoloženje nema veze sa mnom.“
To nije uvijek lako učiniti, ali je vrlo moćno. Da biste to mogli, trebate biti u potpunosti svjesni što se događa oko vas. Lako je prepustiti se auto-pilotu i prekasno shvatiti da ste dopustili da vam negativna osoba oduzme energiju. Morate se odvojiti od događaja i jednostavno ga promatrati. Ovo dobro funkcionira za članove obitelji za koje ne možete birati jesu li u vašem životu ili ne.
Recite – sad mi reci nešto pozitivno
Ako negativna osoba stalno govori negativne stvari a nikad ništa pozitivno, možete joj pokušati reći: „Sad mi ispričaj nešto pozitivno“ ili „Reci mi što ti se dobro danas dogodilo“. Neki ljudi nisu svjesni koliko su postali negativni. Time su okruženi svaki dan i to je za njih postao način života. Ako ih podsjetite da postoje i dobre stvari, možda shvate da zapravo ne žele biti toliko negativni i počnu razmišljati pozitivnije.
Ili zaključe da se ne isplati pričati vam svoje strašne priče jer ćete ih tražiti da vam kažu nešto pozitivno. Ako negativna osoba kaže: „Ništa dobro mi se danas nije dogodilo“, možete joj reći: „Ja volim biti zahvalna za sve male stvari koje mi se događaju svaki dan. Stigla sam na posao na vrijeme, pojela sam ukusan doručak, nosim svoje najdraže cipele. Sigurna sam da i ti imaš danas puno takvih sitnih radosti.“
Zamislite da ste okruženi bijelom svjetlošću
Da, to može zvučati smiješno, ali ako to možete učiniti, osjetit ćete da negativnosti ne mogu doprijeti do vas jer vas štiti snaga svjetlosnog polja. Ne zaboravite da vas komentari druge osobe mogu povrijediti samo ako im to dopustite.
Je li to znak?
Svemir katkada koristi negativne ljude kao način da vas potakne da se maknete iz neke situacije ili odnosa. Razmislite o široj slici. Je li vrijeme da promijenite nešto i krenete dalje?
Što to govori o vama?
Negativni ljudi žele dobiti reakciju od vas, a jedini način za to je da vas „ubodu“ tamo gdje ste osjetljivi i izazovu vaše intenzivne osjećaje. Na primjer, možda osoba često ističe prošle situacije u kojima ste se osjećali krivima, ljutitima ili nedovoljno dobrima.
Ako u vašem životu postoji jedna osoba koja vas posebno iscrpljuje, zapitajte se zašto to tako djeluje na vas? Ponekad možete naučiti puno o sebi, analizirajući koje osjećaje nešto budi u vama. Kad to shvatite i riješite, shvatit ćete da osoba koja vas je iscrpljivala više nema moć nad vama.
Osjećaj da ste potrebni
Kada slušate pritužbe negativne osobe, osjećate li se vrijednima, potrebnima? Ako je tako, onda morate početi više cijeniti sebe i otkrit ćete da se to više neće događati. Pažljivo odabirite kome i kako pomažete. Beskrajno slušanje negativnih priča ne pomaže nikome. Dobar test događa li se to vama je osvijestiti kako se osjećate kada „pomažete“ nekome. Ako se osjećate iscrpljeno ili frustrirano, iritirano, onda ste samo predali svoju energiju drugoj osobi. To vama ne koristi uopće, a na duge staze, ni drugoj osobi.
Govorite „Volim te, hvala ti, žao mi je“
Ove riječi mogu imati čudesan učinak na negativnu osobu jer čiste i poništavaju negativnosti.
Nije vaša krivnja
Možda osjećate da biste vi trebali rješavati probleme osobe koja vam crpi energiju. Vi niste odgovorni za njen život ni njenu negativnost. Ne trebate se osjećati krivima zbog toga što je ona negativna. Prestanite je pokušavati popravljati ili joj pomagati. Ona to i ne želi. Ona samo želi vašu energiju a vi trebate biti jaki i ne dati joj je.
Važno je da otpustite ideju da vi svakome dugujete rješenje. Neke ljude jednostavno trebate pustiti, inače će povući i vas za sobom u mrak negativnosti.
Budite optimistični i usmjerite se na svoju energiju
Ako možete vibrirati višom frekvencijom energije od negativne osobe, nju će to vjerojatno smetati ali možda je „povučete“ na višu frekvenciju, umjesto ona vas na nižu.
Pokušajte prevesti poruku
Čini se da su mnogi ljudi izgubili sposobnost izraziti svoje mišljenje na ljubazan i konstruktivan način. Stoga su nepristojni i grubi. Pokušajte pretpostaviti da osoba nema ništa osobno protiv vas i vidjeti što se zapravo krije iza toga. Možda jednostavno ne vidi da to vas stavlja u obrambeni položaj i ne pomaže joj da izrazi svoje mišljenje. Uspijete li u tome, možete izbjeći osjećaj povrijeđenosti i možda uspijete postići nešto pozitivno u tom procesu.
Izbacivanje smeća
David J. Pollay, autor knjige Zakon kamiona za smeće kaže: „Mnogi ljudi su kao kamioni za smeće. Voze okolo puni smeća, puni frustracije, ljutnje i razočaranja. Kad se njihov kamion napuni, traže mjesto da izbace smeće. Ako im dopustite, izbacit će ga na vas. Stoga, kada netko želi baciti smeće na vas, ne shvaćajte to osobno. Nasmiješite se, mahnite, poželite im sve najbolje i krenite dalje. Vjerujte mi, bit ćete sretniji.“
Izvor: www.life-with-confidence.com
· Reagiraj
.png)
.png)
