Prije nego što počnete s vježbom, doznajte što je metoda 'rad' ovdje
Odaberite pet ljudi iz svoje okoline i dajte im savjet koji bi im zaista pomogao u životu, zahvaljujući kojem bi postali bolje, smirenije, uspješnije ljudsko biće. Kako biste ostali fokusirani, najbolje je da te savjete napišete na papiru.
Na primjer: Moj otac ne bi trebao pušiti.
1._______________bi trebao/ne bi trebao_____________________________________
2._______________bi trebao/ne bi trebao_____________________________________
3._______________bi trebao/ne bi trebao_____________________________________
4._______________bi trebao/ne bi trebao_____________________________________
5._______________bi trebao/ne bi trebao_____________________________________
Potom svaki od tih savjeta preispitajte pomoću četiri osnovna pitanja rada, izokrenite ih i pronađite primjere kako bi ta izokretanja mogla biti jednako ili više istinita nego originalna misao. Često neće biti tri izokretanja, nego samo dva. U primjeru koji sam navela izokretanja bi bila:
- u suprotnost: Moj bi otac trebao pušiti;
- u suprotnost prema sebi: Ja ne bih trebala pušiti.
Ponekad stvari ne možete uzeti doslovno pa reći: „Ali, ja ne pušim, kakve to veze ima sa mnom?“ Dobro, možda ne pušite, ali razmislite koja je vaša ovisnost? Možda je to upravo ovisnost o mislima o tome kako vaš otac ne bi trebao pušiti!
.png)
.png)
