Uobičajena mudrost govori nam da se možete osjećati malo sretnije ako se jednostavno nasmiješite, ali ova je teorija došla u ozbiljno pitanje kada, 2016. godine, 17 timova istraživača nije uspjelo ponoviti poznati eksperiment koji pokazuje da fizički čin osmijeha može učiniti da se ljudi osjećaju sretniji.
Dakle, da bi doista testirali hipotezu, istraživači su kombinirali podatke iz 138 studija koje su testirale više od 11.000 sudionika iz cijelog svijeta. Prema rezultatima ove međukulturne meta-analize, izrazi lica imaju mali utjecaj na naše osjećaje. Primjerice, osmijehom se ljudi osjećaju sretnijima, mrgođenjem se osjećaju bjesnije, a mršteći se rastužuju.
Nije da se smiješenjem možete postići osjećaj sreće, ali postoji neka povratna veza između onoga što rade vaši mišići lica i onoga što vaš mozak misli da osjeća. Barem do malog stupnja, možete to glumiti dok to ne osjetite.
Pročitajte i:
Izvor: wellbeing.com.au
.png)
.png)
