Svi bismo mi, da nam se pruži prilika putovati kroz vrijeme, imali što reći svojim mlađim verzijama. Neki od nas rekli bi im da se više zabavljaju, drugi pak da se manje zabavljaju a više rade, no vjerujem da bismo se svi složili i rekli sljedeće: „Što god da radiš, opusti se, uživaj i stani malo na loptu, ne moraš sve odmah i sad.“
Dio uzroka sigurno leži u ranijem životnom razdoblju, u kojem nam nije pružena kvalitetna i strukturirana edukacija o samome životu. Ne učimo o tome u osnovnoj školi, i da se grubo izrazim – osuđeni smo na znanje koje nam mogu pružiti roditelji, koji su i sami učili na vrlo specifičnom primjeru – svojim roditeljima i vlastitim životnim okolnostima, a što pak sve ima malo ili gotovo nimalo veze s današnjim uvjetima života. Svakako, neke su vrijednosti univerzalne, no o specifičnostima našega doba – izazovima, mogućnostima i opasnostima koje nam nudi – moramo, čini se, učiti na vlastitoj koži.

Relaksacija i meditacija

Jedan od postulata kojim bi se mogla sažeti formula uspješnog života jest – budi sretan. Pritom se ne misli isključivo na stanje prouzročeno nekim vanjskim čimbenicima i uvjetima stvorenima po mjeri naših očekivanja. Drugim riječima, trebali bismo živjeti tako da u svakome trenutku možemo provjeriti vode li smjerovi koje odabiremo u životu tome cilju, našoj sreći, a ne isključivo usputnim stanicama.
Biti sretan znači biti u miru sa samim sobom, a kako je to moguće ako želimo previše različitih stvari, ako žurimo iz sastanka u sastanak, služeći kapitalizmu, pa i opravdavajući se njime te šutke prihvaćajući da su to zadani preduvjeti koje ne možemo mijenjati ako ne želimo živjeti poput Indijaca koji su sretni i s malo kartona kojima se skrivaju od kiše?

Upravo sada, tijekom trudnoće, možete osjetiti što to znači biti sretan, a biti prazan. Sjednite, rukama obgrlite trbuh i zatvorenih očiju pokušajte osjetiti to malo dijete, taj mali život u sebi. Na taj trenutak nestat će sva ludnica oko vas, odjednom će se sastanci i ljudi koji se ljute zbog nepostignutih brojeva činiti kao nešto nestvarno, a dijete u vama kao jedina stvarnost. To što osjećate rezultat je novoga života koji, da bi stasao, privlači veliku količinu pozitivne energije i zato mnogi kažu da trudnice blistaju, unatoč bubuljicama na licu ili kilogramima. Ta pozitivna energija zaslužna je za stvaranje novoga života. Kada to shvatite i počnete surađivati, vaše će tijelo ubrzo ukloniti tragove stresa pa i mogućih nepravilnosti.

Poslušati prirodu i poštovati tijelo

Posložite svoje prioritete. Jasno mi je da trebate raditi kako biste mogli platiti račune, ali hvala Bogu, naš pravni sustav prepoznao je važnost ovog posebnog razdoblja u životu žene, ali i mladog čovjeka koji će jednog dana biti sretan i zdrav član društva ako mu majka posveti pažnju onda kada je najkrhkiji. Osjećate li kreativnost u tom razdoblju, stvarajte, to će samo unaprijediti sposobnosti malenoga ili malene, no vaše se aktivnosti ipak trebaju malo korigirati. Primjerice, pravilno se hraniti (što mnogo odraslih zanemaruje) znači posvetiti tome dosta vremena. Popodnevni odmor također je važan, osobito u prva tri mjeseca; a ni povezivanje s tatom ne smijemo zaboraviti. Posložiti prioritete značilo bi poslušati prirodu te poštovati svoje tijelo i njegovu energiju.

Posvetite se tom malom biću i svojem domu. Učinite ga toplim i za vas i za supruga. Odvajajte vrijeme za relaksaciju i meditaciju jer ćete na taj način omogućiti i sebi i djetetu pojačani dotok životne energije i povezati se kvalitetnije sa suprugom, koji također prolazi energetske promjene postajući otac. Budete li provodili kvalitetno vrijeme zajedno i dijelili razmišljanja, i on će lakše proći kroz tu promjenu. Bit će punopravan i dobar partner, osjećati vas, razumjeti i doista postati jedno s vama i vašom bebom.