Hrana stvara glad - pokušajte i kad ste umorni

Možemo se truditi da hladnjak uvijek bude pun njegove omiljene hrane, podsjećati ga na pregled kod zubara ili skupljati njegovu čistu odjeću s poda punog psećih dlaka ali to neće značiti ništa ako ne pokažemo partneru da je voljen i željen, kako emocionalno, tako i fizički.

Sandra Leiblum, autorica knjige Getting The Sex You Want (Seks kakav želite), vjeruje kako je upravo predigra ono što dovodi do razvijanja želje, dok Michele Weiner u knjizi The Sex Starved Marriage (Brak gladan seksa) savjetuje ženama da se samo prepuste. Glavni argument za tu tvrdnju je istraživanje Rosemary Basson sa Sveučilišta British Columbia koje otkriva da mnoge žene dožive uzbuđenje i orgazam kad vode ljubav čak i ako nisu osjećale želju na početku.

Seks izaziva oslobađanje različitih hormona, uključujući i oksitocin koji pojačava osjećaj pripadnosti i vezivanja, te testosterona koji pojačava uzbuđenje.

Preuzmite inicijativu

Bettina Arndt, seksualna terapeutkinja i autorica knjige The Sex Diaries (Dnevnici o seksu), u sklopu istraživanja tražila je od 98 parova, od dvadesetogodišnjih studenata do ljudi koji su u braku 40 godina, da pišu dnevnik o svojem ponašanju u spavaćoj sobi tijekom šest mjeseci. Tijekom vođenja dnevnika mnoge žene otkrile su kako im preuzimanje inicijative omogućuje osjećaj da se stvari događaju pod njihovom kontrolom umjesto da se jednostavno prepuštaju.

Natalija je tako zapisala u svoj dnevnik: „Sinoć sam se vratila kasno iz grada i onda napala muža. Jako mu se svidjelo“. Međutim, na pamet joj je pala i ideja kako pokazati mužu što joj smeta: počela je inicirati seks u situacijama kada to njemu uopće nije odgovaralo.

Arndt inzistira na tome da ne postoji pravilan ili pogrešan način ponašanja u spavaćoj sobi. Želi naglasiti da se na putu harmonične veze često nalaze zapreke koje moramo prevladati, poput stabilnog ženskog libida i rezerviranosti, muške lijenosti i općeg nedostatka komunikacije.

Želja je odluka

Pisanje dnevnika seksa učinilo je parove svjesnijima svojeg ponašanja i povisilo razinu međusobnog uvažavanja. „Nisam razmišljala o terapeutskom djelovanju ovog istraživanja, ali pozitivni efekti brzo su se javili“, kaže Arndt. Muškarci su s više razumijevanja promatrali živote svojih partnerica i ulagali više truda u zavođenje, a žene su postale darežljivije.

Na početku istraživanja jedan od parova sudionika naveo je kako je za njih seks nalik na ratnu zonu a kako se projekt bližio kraju, situacija je postajala sve bolja. Lydia je u svojem dnevniku zabilježila: „Držao me u zagrljaju cijelu noć, kao da sam mu baš nedostajala, a ja sam se pitala jesam li stvarno bila toliko nepažljiva da zanemarim njegovu potrebu za bliskošću.“

Da se poslužimo riječima jednog od sudionika istraživanja: „Bez seksa bili bismo samo dvoje ljudi koji žive pod istim krovom“. Želja je odluka – zato se samo prepustite.