Nema nikoga tko se sam sebi barem jednom nije nasmijao. Krenete čistiti i pokušavate dosegnuti tu najvišu policu oslonjeni na krevet i žurite se ne biste li stigli još nešto obaviti. U ključnom trenutku, silazeći, nespretno se dočekate i padnete, srećom, na krevet. U tom času uhvati vas smijeh, djelomice zbog apsurdnosti situacije – vi sa stvarima u rukama prevaljeni na leđa kao bubamara koja se ne može okrenuti, a djelomice zbog olakšanja što se sve ipak dobro završilo.

Smijeh upoznajemo već s prvim koracima na ovome svijetu. Smijeh i osmijeh su lijekovi kojima roditelj pomaže djetetu kad padne ili se prestraši, govoreći mu na taj način da je sve u redu. Osmijeh kao univerzalni simbol jedna je od najjačih i najpozitivnijih poruka koju možemo poslati bilo komu pokraj nas. Djeca na taj način uče pozitivno prihvaćati i nezgode, što je prvi ključ na putu do pronalaženja rješenja za životne probleme.

Ima li svemir smisao za humor?

Čini se kako negdje po putu zaboravimo to znanje, a možda ga neki od nas nikada i ne steknu. I što onda učiniti kad se razljutimo na sebe zato što smo nehotice nešto razbili ili oštetili, ili zato što se zbog našeg "krivog" postupka nešto odigralo kako se odigralo? Čini nam se kako situacije imaju svoj mozak i kako na to ne možemo utjecati – događaju se po svom rasporedu, i to upravo onda kad nam to najmanje odgovara, pa zato neprimjereno reagiramo. Naša nepažnja i ishitrenost imaju veliku ulogu u takvim događajima, pa kažemo: "Ovo mi nije trebalo" (kao da nam ikad takvo što treba). No to jadikovanje nam ne koristi u pospremanju nereda koji smo ostavili za sobom.

Jedna klijentica mi je rekla da često ima dojam kako se svemir s njom šali. "Kad razmislim o onome što mi se u posljednje vrijeme događa, čini mi se da netko gore ima dobar smisao za humor. Jedino što meni nije do smijeha." Ponekad se situacije doista slažu da čovjek ne povjeruje – iz lošijeg u još gore. Da, možda je to zbog ovog ili onog sazviježđa, ove ili one slučajnosti, no što nam drugo preostaje nego se u jednom trenu zaustaviti i prihvatiti. Budemo li ojađeni, reagiramo li frustracijom, izgledi da se sve nastavi po zlu eksponencijalno se povećavaju. Dakle, shvatimo li da svojim unutarnjim prigovarajućim monologom otežavamo situaciju, nećemo si dopustiti da s tim nastavimo.

Lakoća osmijeha

Udri brigu na veselje, kaže narod. Ne znam otkad datira ta izreka, no čini mi se da malo tko u današnje vrijeme razumije njezinu veličinu. Preokrenemo li negativno u pozitivno, prihvatimo li sve sa smiješkom, zaobići će nas frustracija koja bi nas inače zadesila i još više nam otežala.

Smiješak je univerzalan energetski motivator koji sretniji među nama imaju ugrađen u dublje slojeve osobnosti. Ti sretnici s lakoćom se osmjehuju i s jednakom lakoćom prihvaćaju i sretne i manje sretne trenutke. No nemojte očajavati, jer po drugoj narodnoj – ponavljanje je majka mudrosti. I doista, na energetskim radionicama svaki dan iznova učim ljude kako se osmjehivati. I mogu potvrditi da, bez obzira na nasljeđe, možemo naučiti ovu vrijednu vještinu prihvaćanja različitih situacija sa smiješkom i lakoćom. Dan po dan, i prije negoli se okrenemo, smiješak će nam prijeći u naviku i neprimjetno postati dio nas.

Mala zadaća: uzmite ogledalo, zatvorite oči i lagano se osmjehnite. Sada otvorite oči i pogledajte izraz svojeg lica. Ako vam se sviđa lice koje vidite, onda je vaš osmijeh prirodan i u skladu s vašom unutrašnjošću. Ako vam se ne sviđa – ne brinite se nego krenite vježbati smiješak u različitim situacijama. Nakon tjedan dana ponovite zadaću. Siguran sam da ćete biti iznenađeni rezultatima.