Kaže se kako pravila postoje da bi se kršila – doista je tako, osobito ako želite biti sretni, tvrdi bloger Theo Ellis, kojem su u žarištu interesa izgrađivanje samopouzdanja te poticanje na razmišljanje i vjerodostojnost samom sebi. Njegovi su savjeti vezani uz kršenje četiriju pravila – stvari koje su se toliko uvriježile da se većinom smatraju razumljive same po sebi radi prihvaćenosti u društvu – uvjeravajući kako ćemo se pitati zašto ih nismo već prekršili.

1. Izrecite svoje mišljenje – suzdržavate li se reći što mislite jer strahujete da bi vas zbog toga mogli kritizirati, umanjujete vlastito samopouzdanje i sreću. Ako sami sebi dopustite reći ono što vam je važno, date glas svojoj duši, izbjeći ćete negativnu energiju straha i žaljenja.

2. Češće recite NE – ljudi su skloni automatski pristati kad ih se zamoli da nešto učine, čak i kad su svjesni da im to neće donijeti zadovoljstvo ili nije u skladu s njihovim uvjerenjima. Ili im se to jednostavno ne da učiniti. Naučite li se odbiti činiti stvari koje vam ne odgovaraju, zaštitit ćete i svoje vrijeme – kojeg ionako nemate previše – da ga možete posvetiti stvarima koje vas zanimaju i raduju.

3. Budite malo sebični – kaže se kako da biste bili nesebični, katkada trebate biti sebični. Ljudi se obično to ustručavaju jer se sebičnost smatra lošom. No ona može biti dobra za vas. Ako su vam drugi na prvome mjestu, nemate vremena za sebe i vlastite vam potrebe nisu prioritet. Nikad nemojte zaboraviti same sebe tretirati jednako dobro kao što biste tretirali druge. Ljubav prema sebi je važna.

4. Činite stvari u koje vjerujete – kad odstupate od stvari u koje vjerujete iz straha od kritiziranja i neprihvaćanja, čak i ako toga niste svjesni, to vam uzrokuje bol i polako ubija dio vas te postajete nesretni. Stoga je činjenje stvari u koje vjerujete ključno za osjećaj sreće.