Prema istraživanju objavljenom u stručnom magazinu International Journal of Behavioral Medicine, osobe koje pomažu bližnjima imaju višu razinu zadovoljstva, osjećaj kompetentnosti i bolje raspoloženje od osoba koje to ne čine. Ujedno im se smanjuje i razina stresa. Ako to nije dovoljan razlog da zamolite za uslugu, sjetite se da će vas osjećaj zahvalnosti snažno povezati s onima koji vas okružuju.