Zbog najrazličitijih izlika često zanemarujemo upravo one s kojima smo bliski. Jessica i Timothy predlažu da odaberemo jednu dragu osobu i učinimo nešto da se osjeća posebno. Ljubav i pažnja koju ćemo darovati višestruko će nam se vratiti, ističu stručnjaci.
„Kad se ljubav i pozitivna energija dijele, one se zapravo množe. Ako svaki dan učinimo jednu lijepu gestu prema bilo kojoj osobi, to će uljepšati dan i toj osobi i nama. Kad je riječ o osobama koje su nam važne, onda je nagrada i veća, a osjećaj traje još dugo nakon samog čina.
Mnoga istraživanja pokazala su da raste razina serotonina kad činimo nešto lijepo za druge, što potiče osjećaj zadovoljstva i sreće, osjećaj povezanosti s drugim ljudima i povjerenja“, navodi psihoterapeutkinja Fraisman Čobanov.
.png)
.png)
