Odmorne, sjajne, sretne oči - koraci za njegu

Kreme za kožu oko očiju

Usto, s godinama se smanjuje proizvodnja vezivnih vlakana, kolagena i elastina, pa koža ispod očiju postaje tanja, gotovo prozirna i opušta se, a zbog gubitka potkožnog masnog tkiva povećava se razmak između donjeg kapka i obraza te nastaje udubljenje, što uzrokuje pojavu podočnjaka.

Ublažite podočnjake

Vratiti odmoran izgled i usporiti starenje dugotrajna je i zahtjevna misija koja bi trebala uključiti promjenu načina življenja, kao i uporabu odgovarajućih kozmetičkih proizvoda ili prirodnih pripravaka. Stručnjaci kažu da je tamne podočnjake najbolje pokušati ublažiti kremama koje sadrže vitamine A, C ili K, zeleni čaj, resveratrol ili kofein (npr. La Roche Posay Redermic C Eyes ili Clinique Even Better Eyes Dark Circle Corrector). Te tvari djeluju antioksidacijski i stimuliraju proizvodnju kolagena.

Pomoći može i masaža ricinusovim, jojobinim ili kokosovim uljem prije spavanja. Područje ispod očiju vrlo je nježno, stoga ga jagodicom kažiprsta, bez trljanja, nekoliko minuta nježno masirajte uljem ponavljajući pokrete od unutarnjeg kuta oka prema sljepoočnici. Takav je tretman djelotvoran i protiv natečenih podočnjaka.

Za dodatni učinak lice nakon masaže 10-ak minuta pokrijte toplom kompresom, primjerice zagrijanom pamučnom tkaninom, ručnikom natopljenim u mlaku slanu vodu ili biljni čaj, ili pak iskorištenim vrećicama čaja. Od krema potražite one koje će stegnuti krvne žile, zategnuti kožu i obnoviti stanice kože oko očiju (npr. Bioderma Sensibio Eye Contour ili Vichy Liftactiv Yeux), a kako biste kožu što više osvježili, kreme čuvajte u hladnjaku.

PageBreak

Osim podočnjaka, i naborani, ovješeni očni kapci licu mogu dati umoran izgled. Pojave li se prerano, prije ulaska u pedesete, razlog može biti pregrubo skidanje šminke, jer se trljanjem i natezanjem kože oko očiju smanjuje njena elastičnost. Za početak, izbjegavajte vodootpornu šminku koja se teže uklanja. Svu ostalu trebali biste uspješno ukloniti tako da natopljenu pamučnu vatu držite na kapcima 20 - 30 sekundi pa ih lagano prebrišete.

Nakon čišćenja na kapke i oko očiju nanesite kremu za učvršćivanje (npr. Lancôme Rénergie Yeux Multiple Lift) koja će ojačati opuštena elastična vlakna i spriječiti daljnje opuštanje kože. U uputi svakako provjerite je li krema namijenjena njezi kapaka jer se one za područje oko očiju uglavnom ne nanose na vjeđe.

Bore u kutovima očiju

Prve bore u kutovima očiju mogu se pojaviti već u dvadesetima. Za ublažavanje tankih linija, ali i dubljih bora, dobitna su kombinacija hidratacija i nježna eksfolijacija.

Za njegu potražite kreme koje sadrže hidratantne sastojke poput hijaluronske kiseline (npr. Hydro Boost Eye Cream), retinola (npr. RoC Retinol Correxion Eye Cream), matične mliječi (Guerlain Abeille Royale), ulja avokada, noćurka, jojobe ili divlje ruže (npr. Nikel ulje za područje oko očiju) te vitamina C i E te drugih antioksidansa. Uz kremu, jednom tjedno priuštite svojoj koži tretman eksfolijacije pomoću voćnih AHA kiselina (npr. Dermalogica Total Eye Care ili Avon ANEW Clinical tretman za područje oko očiju).

Premda na tržištu postoji velik izbor kozmetičkih proizvoda i dermatoloških tretmana (npr. laseri ili hijaluronski fileri), dugotrajni tamni ili natečeni podočnjaci zahtijevaju malo više pozornosti. Dovoljno sna i odmora, zdrava prehrana i redovita, umjerena tjelovježba mogu učiniti čuda iako su nerijetko posljednje što iskušamo jer zahtijevaju promjenu životnih navika. Ali, možda je vrijeme da osim mazanja kremama i prikrivanja podočnjaka korektorima preispitate svoj način življenja i prehrane te se posvetite otkrivanju fizičkog disbalansa koji ih uzrokuje.

Na što ukazuju podočnjaci

Natečeni podočnjaci mogu biti uvjetovani genima, ali i upozoravati na mogući problem s bubrezima ili štitnjačom, zadržavanje viška vode u organizmu, pretjeranu izloženost stresu ili premalo sna. Crni polumjeseci pod očima mogu upućivati na anemiju, a crvenoljubičasti na poremećaj limfnog sustava ili funkcije bubrega.

Smećkasta boja podočnjaka može imati veze s nasljeđem, ali može upozoravati i na opterećenje jetara, a svjetlija, žutosmeđa pigmentacija može nastati zbog pretjerane izloženosti suncu, kožnih problema poput ekcema ili trljanja očiju. Postoje i tzv. lažni podočnjaci tamnoljubičaste boje koji nastaju kao posljedica starenja jer se stanjivanjem kože više otkrivaju potkožne tetive i žilice.

Vidljive kapilare i fotooštećenja veći su problem osobama svjetlije puti, a osobe tamnije kože sklonije su hiperpigmentaciji uzrokovanoj upalnim procesima.

Na spavanje prije 23 sata

Lijepom i zdravom izgledu područja oko očiju možete pridonijeti jednostavnim promjenama koje će vam i općenito koristiti. Nastojte otići na spavanje prije 23 sata i svake noći odspavati osam sati. Spavate li na trbuhu i s tankim jastukom pod glavom, a ujutro imate natečene podočnjake, promijenite položaj: spavajte na leđima, lagano podignute glave, što će omogućiti dreniranje viška tekućine.
Protiv natečene kože oko očiju djelotvorna je tjelesna aktivnost jer poboljšava cirkulaciju i pospješuje uklanjanje toksina.

Na izgled lica, pa i kože oko očiju, utječe i nagli gubitak kilograma. Osim što to šteti cjelokupnom zdravlju, uzrokuje i gubitak elastičnog i potkožnog masnog tkiva. Budući da se pojava podočnjaka često pripisuje nedostatku željeza i vitamina A, B12, C, E i K, pripazite da ih unosite dovoljno. Možda će vam katkada za prikrivanje tragova umora zatrebati tanak sloj korektora, ali bitno je da je briga o tom osjetljivom dijelu kože dosljedna i dubinska.