U časopisu Journal of Sexual Medicine objavljeni su rezultati studije u kojoj je dokazano da su muškarci koji su vježbali jogu svaki dan tijekom 12 tjedana imali erekcije koje su dulje trajale, postali su izdržljiviji i tvrde da im se cjelokupno seksualno zadovoljstvo povećalo 25 posto. Joga jača i tonira mišiće i čini ih dužim, odlična je poslije napornog treninga i zato je vježba većina profesionalnih atletičara.

Dvojica Amerikanaca, Robert Sidoti i Adam O'Neil osmislili su novu vrstu joge, prilagođenu i namijenjenu muškarcima pod nazivom broga, u kojoj se klasične vježbe kombiniraju s vježbama snage i izdržljivosti. A također se smatra da bikram joga savršeno dgovara muškarcima jer je teška i podrazumijeva dosta aktivnosti, naglašavajući fizički aspekt joge, a ne meditativni.