Evo nekoliko primjera:
Pesimizam možemo definirati kao negativan pogled na život i svijet te stalno iščekivanje negativnog ishoda. Moguće ga je raspoznati po negativnom nagibu riječi u rečenici.
Kad očekujemo negativan ishod, on će se najčešće i dogoditi. No ako očekujemo da će sve biti kako treba, u svoj život prizivamo upravo takvu realnost. Istraživanja su pokazala da nam snažan optimizam pomaže iscijeliti i neiscjeljive bolesti ili iznaći rješenja u naoko bezizlaznim situacijama. Svoj mozak možete istrenirati za više optimizma pišete li ciljano riječi s pozitivnim nagibom.
Oštrinu karaktera, grubost i netaktičnost možemo prepoznati po oštrim potezima rukom, a posebno po šiljastim uglovima u slovu „s“, kako pokazuje donja slika.
Želite li ublažiti svoj karakter i razviti više blagosti, suosjećanja i fleksibilnosti, možete u svoj rukopis unijeti više zaobljenih oblika. Slovo „s“ možete, na primjer, pisati na sljedeći način:
Ipak, pripazite da u zaobljavanju grafema ne pretjerate. Slovo „s“ ispisano na način kako to pokazuje slika ispod povezuje se s pretjeranom popustljivošću i nesposobnošću obrane vlastitih argumenata:
Osjećaj manje vrijednosti kompleksna je karakterna osobina koju je moguće prepoznati po kombinaciji nekoliko pokazatelja, a jedan od njih su i izrazito mala slova.
Kad pišemo mala slova, često se i sami osjećamo malima, a takvu poruku o sebi šaljemo i drugima. Da biste porasli u svojim i tuđim očima, povećajte slova kojima pišete, ali nemojte pretjerivati jer se zdrav ego temelji na realnoj slici o sebi.
Plahost možemo definirati kao strah od ljudi, novih iskustava i života općenito, a uzrok je najčešće u bolnim iskustvima proživljenim još u najranijem djetinjstvu. Prepoznaje se po uskim, zgusnutim slovima.
Da bismo istinski počeli živjeti, moramo se riješiti svojih strahova. Prakticiranjem pisanja širih slova u riječi, kao što to pokazuje donji primjer, odaslat ćete svojemu mozgu novi impuls koji će vam pomoći da se lakše otvorite prema životu.
Otvaranje prema životu možete ubrzati i ako u svoj život unesete više entuzijazma i životne radosti. To ćete učiniti vježbanjem ispisivanja dugačke crtice na slovu „t“, kao što to pokazuje donja slika:
Osjetljivost na kritiku u biti je prikriveni osjećaj manje vrijednosti. Ovu ćete osobinu prepoznati po petlji na slovu „t“ ili „d“.
Želite li se riješiti osjetljivosti na kritiku, slova „t“ i „d“ možete primjerice pisati ovako:
Način na koji definirate ciljeve indirektno će pokazati i što mislite o sebi. Ako svoje ciljeve postavljate nisko, to obično znači da imate neko ograničavajuće uvjerenje (ne mogu, nisam sposobna/an, ne vrijedim i sl.). Kad svoje ciljeve postavljate nisko, crtica na slovu „t“ također će biti ispisana nisko:
No počnete li ispisivati crticu visoko na bazi slova „t“, možete potaknuti svoj um da sve one mogućnosti koje vas okružuju, za koje ste bili uvjereni da su nedostižne, počne sagledavati kao realne i ostvarive, a tek tada ih možete i iskoristiti.
Da bi grafoterapija dala željene rezultate, bitno je proces provoditi prema hijerarhiji logičnosti. Primjerice, da biste se riješili osjećaja manje vrijednosti, bilo bi uputno prvo krenuti s rješavanjem načina na koji sebe percipirate (to jest, s ispisivanjem većih slova), a tek onda s dizanjem ciljeva (ispisivanjem crtice na slovu „t“ visoko na bazi slova). U protivnom, ako ne slijedite hijerarhiju logike, primjerice, ako povisite ciljeve, a i dalje sebe percipirate kao male, mogu se dogoditi unutarnji konflikti koji će dodatno pojačati vaše nezadovoljstvo i frustraciju.
Iako je grafoterapija, ako se provodi na ispravan način, vrlo učinkovita, kad god je moguće, bilo bi dobro istovremeno primjenjivati i neke druge tehnike kojima se reprogramiraju podsvjesni dijelovi uma, kao što su, primjerice, hipnoterapija, kreativna vizualizacija i slično. Naime, neki programi utisnuti u naš podsvjesni um doista su tvrdokorni i jaki, a na ovaj se način oni rastvaraju puno brže pa se i željena promjena brže događa. A promjena samo jedne nepodržavajuće karakterne osobine može izazvati cijeli niz pozitivnih promjena u našem životu i ima snagu mijenjati ga.
.png)
.png)
