Energetska polja mjeri i klasična medicina

Filozofija energetske medicine polazi od toga da tijelo posjeduje elektromagnetnu silu koja se manifestira u vidu suptilne energije i da u uravnoteženom, prirodnom stanju ona teče neometano, donoseći mentalno, tjelesno i duhovno zdravlje.

Kad se govori o energiji, podrazumijevaju se dvije vrste: vibracijska energija kao što je zvuk i elektromagnetna kao što su svjetlo, magnetizam i monokromatsko zračenje (laseri). Mjerljiva energetska polja već se tretiraju magnetnom rezonancom, laserskim operacijama, elektrostimulatorom srca, zračenjem i terapijama UV-lampama za liječenje psorijaze, a malobrojne terapije uključuju i magnete za liječenje bolnih mjesta, zvučnu vilicu za stvaranje frekvencije koja izaziva samoizlječenje tijela i slušanje glazbe kao djelotvornu terapiju za ublažavanje boli i anksioznosti.

Slobodan protok energije ili usklađenost srca i disanja

Premda relativno nov koncept u zapadnoj medicini, ideja o postojanju životne sile središnja je u nekoliko drevnih načina liječenje kao što su ajurveda i tradicionalna kineska medicina. Kinezi tu energiju nazivaju chi ili qi, a u jogi se naziva prana.

Praktičari zapadne medicine ovu su ideju stavili u vrlo konkretne okvire. Srce proizvodi veliku količinu električne i magnetske energije kada pumpa krv kroz tijelo, a disanje puni tijelo kemijskom energijom jer unosi kisik i izbacuje ugljični dioksid. Istraživanjima je dokazano da se optimalno zdravlje i energija postižu kada su srce i disanje sinkronizirani, što dovodi do psihološkog stanja koje se često naziva zahvalnost i korespondira s harmonijom.

Kada je osoba u takvom stanju, srce i disanje su usklađeni. Čim se jave misli koje izazivaju frustracije, srce iskače iz obrasca i radi u disharmoniji u odnosu na disanje.

Sve je u relaksaciji i snižavanju razine kortizola

Prema posljednjim istraživanjima, terapeuti koji izlječenje pacijenta baziraju na liječenju energije, pomažu da nam i da ljepše starimo učenjem da negativne emocije ostavimo po strani, čime se smanjuje lučenje kortizola - hormona stresa. Kada tehnikama opuštanja naučimo kontrolirati razinu stresa, 200 do 500 gena mijenja svoju ekspresiju, posebno oni koji pogađaju imuni sistem i upalne procese. I za razliku od moderne medicine, praktičari energetske medicine tvrde da je sve u relaksaciji i smanjenju razine ozloglašenog kortizola.

Ako se koncentriramo na tijelo i poklonimo mu ljubav i pažnju, povećava se protok krvi, mišići se opuštaju i energija mirno teče kroz sve organe. Što sebi više priđemo pozitivnim mislima, bit ćemo zdraviji, a naša energija slobodno će teći, tvoreći harmoniju i blagostanje.

Vježba: 15 minuta za zdravu energiju

Dobra stvar u energetskoj medicini je što mnogo toga možete učiniti sami. Buđenje unutarnje snage i svijesti o protoku energije u osnovi je spa tretmana, metoda opuštanja, vizualizacije i tehnika kontrole uma. Ovom jednostavnom vježbom svakog jutra, posebno prije ustajanja, možete potaknuti protok energije i poboljšati zdravlje.

1. Stavite lijevu ruku na srce i desnu na abdomen.

2. Kako udišete, obratite pozornost na lijevu stranu tijela, osjetite kako energija protječe kroz nju i pomislite "ljubav, srce". Ova jednostavna mantra držat će vam pozornost na vježbi, a ne na danu pred vama.

3. Kako izdišete, prebacite fokus na desnu stranu tijela i pomislite "ljubav, disanje". Ako postoji bolna točka na tijelu, stavite na nju desnu ruku (glava, leđa i slično) i pomislite "ljubav, glava" ili "ljubav, leđa", kako biste poslali pozitivnu energiju bolnom mjestu.

4. Ponavljajte dvije do četiri minute. Ako je moguće, produljite na 15 minuta.