1 žlica krupne morske soli ili ciparske (havajske) crne soli
1 žličica sode bikarbone
1 žličica usitnjenog suhog lišća kadulje ili paprene metvice
1 kap eteričnog ulja kadulje ili paprene metvice

Sol i suho lišće usitnite u mlincu za kavu te sve pomiješajte sa sodom bikarbonom i eteričnim uljem. Mokru četkicu umočite u dobivenu smjesu i izribajte zube. Osim što će djelovati antiseptički, sol će zajedno sa sodom djelovati kao blagi piling za jezik i zube, a suho lišće i eterično ulje osvježit će usnu šupljinu i zadržati njenu čistoću i svježinu.