Kako unijeti svjetlost onda kad je nema? Kako sebi pomoći u ovom sezonskom razdoblju i u potpunosti se prepustiti ciklusu prirode?

Na ova vrlo česta pitanja odgovore, koji su nam danas potrebniji više no ikad, dala je inovatorica Body tehnike, kineziologinjaAna-Marija Jagodić Rukavina (@anamarijapbs), prošloga mjeseca u razgovoru uživo na Sensinom Instagram profilu @sensahrvatska.

Ovoga mjeseca, Ana-Marija će 8. prosinca, u 19 sati, na našem Instagram profilu organizirati radionicu na tu temu. Pokazat će nam tehnike i vježbe koje nas otvaraju, unose svjetlost i kvalitetnu energiju u naše tijelo jer ono je važan alat na putu prema iscjeljenju i zdravlju.

Sve što vam je potrebno je motivacija i vrijeme koje ćete posvetiti sebi, a od rekvizita za vježbanje: štap (primjerice od metle) i stolac.

Zapratite nas na IG @sensahrvatska, pratite naše objave i vježbajte besplatno s Ana-Marijom. Vidimo se!