Na dugoiščekivanom Sensa danu koji će se održati 28. rujna u parku Maksimir pridružit će nam se psihoterapeutkinja Aleksandra Saša Drezga, koja je bila i kolumnistica Sensa, a koja će predstaviti svoju prvu knjigu, 'Psihoterapija za tebe i život kakav želiš’.
U knjizi autorica kroz terapeutske priče, metafore i vježbe vodi čitatelja prema dubljem razumijevanju sebe i svojih emocija te stvarnoj unutarnjoj promjeni. Knjiga je dragocjen alat za sve koji žele osobni rast, emocionalnu jasnoću i svježe uvide u psihoterapijskom radu.
Kako razumjeti sebe, prevladati unutarnje prepreke i oblikovati život ispunjen smislom?
Svakodnevno se suočavamo s izazovima - nesigurnostima, strahovima i ukorijenjenim obrascima ponašanja koji nas sputavaju.
No, je li moguće promijeniti način na koji razmišljamo, osjećamo i djelujemo? ‘Psihoterapija za tebe i život kakav želiš’ autorice Aleksandre Saše Drezge otkriva terapeutske priče, snažne metafore i praktične vježbe koje otvaraju vrata nesvjesnom i pružaju prostor za nova razumijevanja teškoća koje vas muče.
Ovo nije knjiga koja nudi gotove odgovore, već vas nježno usmjerava prema otkrivanju vlastitih - onih koji vode prema životu kakav ste možda oduvijek priželjkivali, ali niste vjerovali da je moguć. Kroz autentične uvide i ton koji će vas ohrabriti, ova knjiga pomaže u prepoznavanju unutarnjih prepreka i pronalasku istinske snage za stvarnu, trajnu promjenu.
Bilo da želite bolje razumjeti vlastite emocije ili tražite nove pristupe radu s drugima, Psihoterapija za tebe nije samo knjiga - ona je poziv na osobni rast, unutarnju slobodu i život ispunjen smislom i autentičnošću.
Aleksandra Drezga (djevojački Kršul) rođena je 1979. g. u Rijeci. Psihoterapeutkinja je i stručnjak edukacijsko-rehabilitacijskog profila za poremećaje ponašanja i osobnosti – drugim riječima, socijalna pedagoginja. U Rijeci je završila gimnaziju, a potom je studirala u Ljubljani, gdje se educirala za psihoterapeuta transakcijskog analitičara. Širenje okvira na području psihoterapije nastavlja u sklopu Škole kibernetike i sistemske terapije u Rijeci, na čijoj se epistemologiji i principima temelji njezin psihoterapijski pristup, ali i životni stil.
Partner Sensa wellbeing dana je Samsung S Galaxy Watch8.
Kao brand koji je posvećen pametnim inovacijama, Samsung koristi naprednu umjetnu inteligenciju kako bi stvorio uređaje koji pojednostavljuju naše svakodnevne rutine i poboljšavaju kvalitetu života. S Galaxy Watch8, Samsung potvrđuje svoju ulogu u pružanju intuitivnih rješenja koja su usmjerena na korisnika, čineći ih istinskim partnerima u brizi o zdravlju i dobrobiti.
Pridružite nam se ns Sensa danu 28. rujna od 10 do 19 sati u parku Maksimir.
