Prirodni sok. Pola litre obične vode pomiješane s pola litre mineralne vode i malo sirupa od bazge ili koromača, polovica iscijeđenog limuna i nekoliko kocki leda – čine idealan napitak za vruće ljetne dane. Dajte mašti na volju, pa u kalupima za led s vodom zamrznite po jednu malinu s listićem svježe metvice, nekoliko borovnica s malo meda i cimeta, komadiće breskve. Svemu tome u vrču dodajte i malo svježeg voća. Umjesto mješavine obične i mineralne vode, možete ohladiti i omiljeni čaj, primjerice od metvice, limuna i bazge, malina.  

Napravite ljetni smoothie. Uz obilje na tržnicama, mogućnosti su nebrojene... Šaka borovnica, kriška dinje, banana, prethodno nakratko zamrznuti, bit će dovoljni za osvježenje