250 g voća (najbolje bobičastog)
3 žlice zobenih pahuljica
500 ml biljnog mlijeka
2 žlice meda ili nektara od kokosa, datulja ili agave
Sve sastojke stavite u blender i smiksajte pa ulijte u 2 čaše ili bočice.
Doručak za dvoje u čaši
Ni najveća žurba nije izgovor za preskakanje doručka: ovaj je gotov za minutu-dvije, a može se i ponijeti sa sobom