Lijek za konstipaciju pronalazimo u omiljenom talijanskom umaku pestu, a razlog je bosiljak, njegov glavni sastojak. Ovu ljekovitu biljku dobro je svježu imati u kuhinji jer relaksira tijelo i regulira probavu. Večerajte pesto kako biste već do jutra imali manje problema s odlaskom na toalet.

Isprobajte: Pesto napravite sami. U malo maslinovog ulja umiješajte šalicu nasjeckanog svježeg bosiljka, češanj češnjaka, prstohvat soli i dvije žličice pinjola. Pojedite tri žličice pesta svaki put kad imate zatvor.