1 srednje velik ananas

1 limun

komad đumbira dug 5 cm

½ žličice kurkume

½ žličice kajenskog papra

prstohvat svježe mljevenoga crnog papra

Ananas očistite i narežite na kocke. Limun i đumbir ogulite i narežite. Sve stavite u posudu, dodajte kurkumu te kajenski i crni papar te pomiješajte. Budući da se preporučuje popiti pola šalice (125 ml) tri puta na dan, najbolje je da svaki put smiksate svjež napitak: odvojite otprilike petinu sastojaka i smiksajte u blenderu. Želite li rjeđi napitak, dodajte malo vode ili soka od naranče. Posudu s ostatkom sastojaka dobro zatvorite i držite u hladnjaku.