Zdrava navika pijenja mlake vode daje rezultate kada se radi o kroničnim bolestima, kao i mnogim tegobama modernog doba: glavobolja, različiti bolovi, artritis, ubrzan rad srca, masnoća u krvi, bronhitis, astma, bolesti bubrega i mokraćnih organa, gastritis, dijabetes, opstipacija, bolesti očiju, menstrualni poremećaji, bolesti uha, grla i nosa.

Iskoristite ljekovitu moć vode:

1. Odmah nakon buđenja, prije nego što operete zube, popijte 4 puta po 160 ml mlake vode.

2. Operite zube i usta i nemojte ništa jesti ni piti sljedećih 45 minuta. Poslije toga doručkujte.

3. Nakon doručka nemojte ništa jesti ili piti sljedeća 2 sata.

4. Stari ili bolesni ljudi koji ne mogu popiti odjednom 4 čaše vode, za početak bi trebali popiti onoliko vode koliko mogu, a onda svakim danom povećavati količinu dok ne dostignu dozu od 4 čaše vode.