Intima je potrebna jer unutar odnosa pomaže produbiti konekciju, spojiti se s partnerom i pokazati emocionalnu povezanost. No, prema navodima Stila, ona ujedno uvelike utječe na zdravlje, a posebice žensko.
Stručnjaci naime upozoravaju kako nedostatak intimnih odnosa ostavlja tragova kako u fizičkoj tako i u mentalnoj domeni. Osim najpoznatijih simptoma poput gubitka libida, postoji još nekoliko koje vrijedi spomenuti te na njih obratiti pažnju.
STRES
Povećani krvni tlak te pojava stresa neki su od prvih negativnih znakova koji se mogu uočiti. Naime, zadovoljstvo koje proizlazi iz intimnih odnosa, omogućava opuštanje, lučenje serotonina, a koji daje osjećaj sreće. Nedostatkom istog, događa se sasvim suprotno. Angažiraju se stresori i osjeća se nezadovoljstvo, a kod nekih se čak pojavljuje i osjećaj nedostatnosti.
Ujedno, kanadska zdravstvena studija iz 2014. godine, pokazala je kako nedostatak intimnih odnosa može dovesti do kompletno ignoriranja njegove mogućnosti i generalno odbijanja. Oni postaju višak, nepotrebna pojava u životu pa se kod pojedinaca koji ih ne prakticiraju dovoljno gubi općenita želja za njima, a time i uzbuđenje koje inače nastaje prilikom interakcije s partnerom.
LOŠE INTIMNO ZDRAVLJE
Fizičke nuspojave uključuju opuštanje vaginalnih zidova, a posebice u žena koje ulaze u menopauzu. Takva pojava postepeno intimne odnose čini bolnima, a time i nepoželjnima. Osim toga, kod nekih se žena može pojaviti i atrofija klitorisa. Kako sadrži gotovo 10.000 živčanih završetaka te je jedno od najosjetljivijih područja ljudskog tijela produljena razdoblja suzdržavanja mogu ga privremeno smanjiti, baš kao i njegovu osjetljivost. To se događa zbog nedostatka stimulacije koja potiče protok krvi.
MENSTRUALNI CIKLUS
Konačno, utječe i na menstrualni ciklus. Redoviti odnosi smanjuju bolove u žena za vrijeme menstruacije. Kao posljedica smanjenja njihove učestalosti, bolovi se pogoršavaju i pojačavaju. Naime, znanstvenici su ustanovili kako orgazam uzrokuje kontrakcije maternice, a što dovodi do većeg i bržeg izbacivanja krvi te utječe na višu razinu endorfina, koji pomaže pri menstrualnim grčevima.
Premda mnogi nisu spremni razgovarati o ovim temama, nužno je informirati se i znati kako su intimni odnosi potrebni, ne samo vama i vašem partneru, već i vašem tijelu.