Razina stresa često toliko naraste da nam je zaista potrebno "tajno oružje" da se s njime nosimo. Svoje čarobne riječi za smanjenje stresa odabrat ćete, naravno, sami, a to može biti meditativna vježba, ali i neki citat ili riječi pesme koje nas vraćaju sebi, toplini srca i osjećaju harmonije. Koliko njihova jednostavnost može biti dirljiva, govori i ovaj kratki popis omiljenih kratkih rečenica koje vam mogu pomoći.
- I ovo će proći.
- Udahni. Izdahni. Kreni dalje.
- Život je proces.
- Najbolje tek dolazi.
- Ne plači zato što je završilo. Osmijehni se jer se dogodilo.
- Prihvatit ću ono što ne mogu promijeniti.
- Biram biti sretna.
.png)
.png)
