#

stres

Sensina kolumnistica otkriva kako se spasiti od stresa: Težnja ka životnom balansu od presudne je važnosti za boljitak

props.documentData.Authors[0].AdditionalInfo

Danijela Lončarić

umrona žena

Mentalno zdravlje

Skriveni znakovi stresa: Što vam tijelo pokušava reći?

preopterećenost i stres

Mentalno zdravlje

6 savjeta kako izbjeći perfekcionizam: Dugoročna težnja za savršenstvom dovodi do anksioznosti i kroničnog stresa

anksioznost

Osjećate li previše stresa i anksioznosti? Poznati psiholog otkriva što možete učiniti odmah kako biste bili mirniji

anksioznost

Mislite da je stres baš uvijek loš? Stručnjaci otkrivaju njegove neočekivane prednosti koje doprinose mentalnom zdravlju

Najveće prepreke na putu prema uspjehu

5 učinkovitih strategija za postizanje unutarnjeg mira: Smanjite stres u samo 10 minuta uz pomoć jednostavnih tehnika

stres

Test otkriva koliki je vaš nivo stresa: Jeste li na životnoj prekretnici, opterećeni poslom ili u ljubavnim problemima?

test osobnosti

7 namirnica koje pomažu odagnati stres: Obiluju protuupalnim svojstvima i povećavaju razinu serotonina

čokolada

Mentalno zdravlje

Kada je vrijeme da više pažnje posvetite svom mentalnom zdravlju: 4 znaka koja ne smijete zanemariti

4 znaka da ne ne smijete zanemariti mentalno zdravlje

5 najboljih načina za oslobađanje od stresa: Kako da poboljšate kvalitetu života

5 načina za borbu protiv stresa

O tome zašto nam rad na sebi stvara novo opterećenje: Je li potraga za boljitkom postala izvor stresa?

briga o sebi

5 jednostavnih načina za ublažavanje stresa: Ako osjećate nemir, olakšajte si ovim brzim metodama usmjerenim prema van

ples za smirivanje stresa

Test osobnosti čuvenog psihijatra otkriva jeste li pod stresom: Oblik koji prvi uočite dokučit će što se događa u vama

Rorschachova mrlja

Mentalno zdravlje

Osjećate li često tjeskobu ili anksioznost? Psiholozi preporučuju tehniku 333 koja ublažuje simptome stresa

tjeskobna žena

5 snažnih tehnika samoumirivanja: Ako često osjećate stres ili tjeskobu, evo što trebate napraviti svaki dan

tjeskoba

5 namirnica koje pomažu u smanjenju stresa: Jedna vrsta voća štiti od simptoma depresije i anksioznosti

hrana koja pomaže u redukciji stresa

Zašto je važno okružiti se biljkama krajem ljeta: Pomažu ublažiti stres suvremenog života

biljke stres.jpg

5 rečenica koje umanjuju nervozu i stres: Ako često osjećate tjeskobu u određenim situacijama, umirite se ovim mislima

unutarnji mir