• Poznato je da je magnezij vrlo važan mineral za zdravlje ljudskog organizma, ali manje je poznato kako ga je, kao i kalcij, 1808. godine otkrio britanski kemičar Humphrey Davy.
  • Magnezij je osmi po redu među najzastupljenijim mineralima nađenim u Zemljinoj kori, a zbog lake topivosti u vodi na trećem je mjestu prema zastupljenosti minerala u morskoj vodi, nakon natrija i klorida.
  • Ime je dobio prema imenu maloazijskog grada Magnesia ad Sipylum jer su u njegovoj okolici bila velika nalazišta magnezijeva karbonata.
  • Prema zastupljenosti minerala u ljudskome tijelu, četvrti je po redu, a oko 50 posto ukupne količine magnezija nalazi se u kostima pa je, uz kalcij i fosfor, glavni sastojak naših kostiju.
  • Ostatak ovog minerala uglavnom se nalazi u stanicama tkiva i organa, a samo 1 posto nalazi se u krvi.
  • Ravnoteža magnezija i kalcija u organizmu važna je za zdrave zube i kosti jer smanjuje opasnost pojave osteoporoze, a u slučaju da se bolest već razvila, on ograničava njeno napredovanje.