Za sve žene...
"Ovo bi po meni svaka žena trebala nositi sa sobom svakodnevno kao podsjetnik. Također, ovo je jedan od najvećih razloga zašto je toliko žena nesretno, neispunjeno i zašto ih toliko ima problema sa zdravljem, kako tjelesnim tako i mentalnim", poručuje Dalibor Petrinić, riječki osobni trener i autor knjiga o zdravlju i vježbanju čiju poruku vam prenosimo.
Prije svega vi niste ičiji rob.
Ne dopustite da vas se tako lako iskorištava i vama manipulira.
Niste tu došle da budete sluge drugima.
Vjerujte u sebe, svoje mogućnosti i svoje snove.
Ne težite savršenstvu, već svakodnevnim malim koracima.
Ne nabijajte si stres, imate ga i previše.
Ali najbitnije od svega je da se ne stavljate na zadnje mjesto.
Jer to činite cijeli život i to je dovelo u ovo stanje u kojem je većina vas danas.
Stanite na trenutak i zapitajte se:
Gdje stalno jurim kao muha bez glave?
Moram li sve ja obaviti sama?
Moram li sav teret ja sama ponijeti?
I zašto se uvijek osjećam krivom kada želim nesto učiniti za sebe?
Iskreni odgovori će vas osloboditi, ali prije toga će vas razljutiti.
I tako i treba, jer inače se nikad nećete pokrenuti i pomaknuti iz sadašnjeg stanja.
Morate shvatiti da sve te nesigurnosti, problemi s nedostatkom samopouzdanja, strahovi, loš odnos prema sebi i sve ostalo negativno što držite u sebi, to niste vi.
To su samo usađena uvjerenja i reakcije na iskustva koja ste imali u svom životu.
Kada shvatite koliko ste zapravo predivne, kada se počnete više voljeti i poštovati, kada shvatite da voljeti sebe ne znači biti sebična i kada sebe bez imalo grižnje savjesti stavite na prvo, a ne kao dosad - na zadnje mjesto, onda ćete krenuti nezaustavljivom brzinom prema svom cilju, što god on bio.
A ako se borite s viškom kilograma, shvatite:
Dok ne skinete teret sa svog uma, srca i duše, nećete ga skinuti ni sa svog tijela...