1. U tihim trenucima svog dana, što mislite i radite? Kada ste sami sa sobom i ni s kim drugim, kako vam se život odvija? Tko ste kad ste sami? Samostvaranje je sveto iskustvo. Vi odlučujete tko ste.
  2. Svaki dan počinje novi ciklus. Dapače, svaki trenutak. Dakle, ako nešto spoznate danas, prepoznajte što to simbolizira: čudo beskrajno kontinuiranog ciklusa života.
  3. Otpustite Jučer i sve što vam se dogodilo, a zatim jednostavno izjavite: Ja sam ono što jesam. Ja sam ono što jesam upravo ovdje, upravo sada. Što je to točn0? To je ono što odaberete da bude.
  4. Kombinacija tjelovježbe i meditacije iznimno je moćna. Kada ova kombinacija postane dio vaše duhovne discipline, stvarate mogućnosti za ogroman rast.
  5. Žurba da sve popravite ili da se "spremite" neće vam više pomoći. Krenite odlučno, ali ne žurite. Postoji razlika. Žurba uklanja rješenje, često ga zamjenjujući panikom ili iracionalnošću ili, u najboljem slučaju, nedovoljno promišljenim izborima.
  6. Život je kretanje. Kretanje je promjena. Svaki put kad submolekularna čestica zanjiše kroz vrijeme i prostor, nešto se mijenja. Promjena je, dakle, neizbježna. To je priroda samog života. Trik u životu nije pokušati izbjeći promjenu, već stvoriti promjenu. Onda je to vrsta promjene koju odaberete.
  7. Zahvalnost eliminira negativnost, razočarenje, zamjeranje i ljutnju. A kada te emocije nestanu, otvara se prostor da se energija ljubavi prema Bogu, prema životu i prema vama samima ponovno pojavi - potpunije nego ikada.
  8. Ako si dopustite vidjeti ono što biste vi i drugi nazvali nesavršenostima kao dio onoga što je savršeno kod svih vas - i, usput, vidite "nesavršenosti" svih ostalih na isti način - stvorit ćete prekrasnu ravnotežu koja će služiti svima.
  9. Sljedeći put kada se suočite s bilo kakvim neželjenim ishodom, samo zastanite. Udahnite jedanput dobro, duboko i recite "Hvala ti na ovom daru i blagu koje on nosi za mene." Budite uvjereni da sadrži blago, čak i ako ga trenutno ne vidite.
  10. Kad zahvalnost zamijeni prosuđivanje i osudu, mir se širi cijelim tvojim tijelom, nježnost obuzima tvoju dušu, mudrost ispunjava um. Neka zahvalnost zamijeni osuđivanje i cijelo će se vaše životno iskustvo promijeniti nabolje za pet sekundi.
  11. Imat ćete ogromne koristi ako se jednostavno trudite biti dobra osoba. Nastojte živjeti ispravno. Ovo neće uvijek biti lako. To će zahtijevati pravi rad, stvarnu predanost, stvarnu posvećenost Putovanju vaše duše. Ipak, na kraju, vjerujem u Boga da će se jako isplatiti, jer je nagrada samospoznaja.
  12. Vaš um drži prošlost, vaše tijelo drži sadašnjost, vaša duša drži budućnost. Drugim riječima, um analizira i pamti, tijelo doživljava i osjeća, duša promatra i zna.