Sensa
  • Naslovnica
  • Najnovije
  • Sensa Loves
  • Duhovnost i emocije
    • Meditacija
    • Mindfulness
    • Osobni razvoj
    • Duhovne poruke
    Još
  • Ljepota i vitalnost
  • Zdravlje
  • Sretna kuhinja
  • Dobar život
  • Astrologija
  • Moja Sensa
  • Kuća puna biljaka
Još
KategorijeOstalo
Naslovnica
Duhovnost i emocije
Meditacija

Ako imate samo šest minuta: Opustite se uz body scan meditaciju

Leadership coach Mirta Fraisman Čobanov, autorica knjige 'Kako voditi sebe i druge', snimila je kratku body scan meditaciju uz pomoć koje možete opustiti tijelo i vratiti se na trenutak u sada i ovdje

Objavljeno 21.10.2021. 13:26h  → 14:07h
pexels-maria-orlova-4916559
Pexels lopoč

Reagiraj
Komentiraj
Najnovije
TAJNA BROJEVA
Prije 9 h

Život se mijenja iz korijena i ostvaruju tajne želje: Izračunajte godinu koja će biti vaša životna prekretnica

Numerologija.jpg
Reagiraj
Komentiraj
DONOSE PROMJENU
Prije 11 h

7 neugodnih pitanja koja si trebate postaviti: Otkrijte što u svom biću branite i čiji glas slušate

Osobni rast.jpg
Reagiraj
Komentiraj
Osobni razvoj
Prije 12 h

Dnevnik zahvalnosti idealan je trenutak mira u danu - saznajte kako ga osvojiti

gg (1).jpg
Reagiraj
Komentiraj
NE TREBATE IMATI SV…
28.08.2025.

'Još samo ovo!': Odugovlačite i nikako da se pokrenete? Sensina kolumnistica objašnjava zašto ne smijete više čekati

Čekanje
Reagiraj
Komentiraj
Promo
27.08.2025.

E11xir Drink – Put do ravnoteže tijela i uma uz Gaia Naturelle

Gaia Nautrelle_e11xir.png
Reagiraj
Komentiraj
Pun Mjesec astro horoskop
Pun Mjesec i pomrčina u Ribama 7. rujna 2025.: Prilika za duboko emocionalno čišćenje i otpuštanje svega što vas sputava
Chloe Malle Vogue
Nova era u američkom Vogueu? Potvrđeno je, Chloe Malle nasljeđuje Annu Wintour
Fendi AW25
Torbe i brušena koža: Ako ove jeseni kupujete samo jedan komad, razmislite o ovim trendi modelima
Salma Hayek i Valentina Paloma
Ispunila joj se najveća želja: U 41. rodila djevojčicu, mislila je da joj se taj san nikad neće ostvariti
Marko Bratoš i Gina Damjanović
Svi pričaju o njegovom prelasku na HRT, a rijetki znaju da mu je otac poznati Hrvat: 'Misle da je platio sve živo'
Borna Sosa je u vezi s arhitekticom Ivonom Šimunović
Srce Borne Sose osvojila je 4 godine starija Ivona: Iako su zajedno dobili dijete, tek rijetki znaju kako izgleda
Još iz kategorije
Meditacija
02.07.2025.

Ne podcjenjujte moć tišine: Evo što samo 10 minuta jutarnje meditacije radi vašem umu i tijelu

meditacija
Reagiraj
Komentiraj
Tvoj trenutak za me…
09.06.2025.

'Mogu li imati razumijevanja za ono što je bilo? Da me je to dovelo do danas, do toga kakva sam sad'

Tvoj trenutak za meditaciju
Reagiraj
Komentiraj
Meditacija
03.12.2023.

MIRROR GAZING MEDITACIJA: Praksa koja vam pomaže raditi na vlastitim manama i uči voljeti sebe

meditacija s ogledalom.jpg
Reagiraj
Komentiraj
Meditacija
09.10.2023.

OPUŠTANJE NOĆU: Smanjite stres i anksioznost uz Yaza meditaciju

yaza meditacija.jpg
1 · Reagiraj
Komentiraj
Meditacija
05.10.2023.

IMATE LI PROBLEMA S NESANICOM? Savjetodavna terapeutica i učiteljica mindfulnessa otkriva benefite meditacije

nesanica
Reagiraj
Komentiraj
Meditacija
31.07.2023.

MEDITACIJA ZA ISTRAŽIVANJE PROŠLIH ŽIVOTA: Pomoći će vam bolje razumjeti vašu sadašnjost

meditacija
Reagiraj
Komentiraj
Meditacija
06.06.2023.

MEDITACIJSKE SMJERNICE ZA UZEMLJENJE: Povezivanje s prirodom put je prema slobodi

žena
Reagiraj
Komentiraj
Meditacija
12.05.2023.

VIDEO - MOĆNE ISCJELJUJUĆE TIBETANSKE MANTRE: Već jedno slušanje donijet će vam duboki mir

Tibetanske mantre za iscjeljenje
Reagiraj
Komentiraj
Meditacija
19.04.2023.

JORGOVAN - CVIJET DUHOVNOSTI: Pomaže nam da se pomirimo s prošlošću i otvara srčanu čakru

jorgovan, cvijeće
Reagiraj
Komentiraj
Meditacija
18.04.2023.

MEDITACIJA SRCA JOEA DISPENZE: Odvojite minutu ili dvije da biste osjetili uzvišene emocije

žena na plaži
Reagiraj
Komentiraj
'Bog mi je najveća snaga': Marijana Mikulić o odricanjima i podršci koju nije imala za sina s autizmom
uspješno dijete.jpg
Psiholozi ističu: 10 znakova da je vaše dijete izuzetno darovito
Školski pribor nikad skuplji: Pitali smo roditelje jesu li ih cijene šokirale
Ljubica Jović.jpg
Gdje danas živi fatalna Laura iz ‘U registraturi’? Bila je prva supruga Saše Zalepugina, udavala se 3 puta pa nestala
Goran Ratković Rale i Ana Nikolić
Dečko Ane Nikolić progovorio o incidentu: 'Pakao je počeo kada je pročitala ovu poruku u mom telefonu...'
Željko Joksimović i Jovana Joskimović.jpg
Željko Joksimović nakon 13 godina braka priznao: 'Malo me je sram, ali moja supruga...'