Duhovnost i emocije

Ako imate samo šest minuta: Opustite se uz body scan meditaciju

Leadership coach Mirta Fraisman Čobanov, autorica knjige 'Kako voditi sebe i druge', snimila je kratku body scan meditaciju uz pomoć koje možete opustiti tijelo i vratiti se na trenutak u sada i ovdje

Objavljeno 21.10.2021. 13:26h → 14:07h

pexels-maria-orlova-4916559 — Pexels lopoč

Reagiraj

Komentiraj

Najnovije

Život se mijenja iz korijena i ostvaruju tajne želje: Izračunajte godinu koja će biti vaša životna prekretnica

DONOSE PROMJENU

7 neugodnih pitanja koja si trebate postaviti: Otkrijte što u svom biću branite i čiji glas slušate

Dnevnik zahvalnosti idealan je trenutak mira u danu - saznajte kako ga osvojiti

NE TREBATE IMATI SV…

'Još samo ovo!': Odugovlačite i nikako da se pokrenete? Sensina kolumnistica objašnjava zašto ne smijete više čekati

E11xir Drink – Put do ravnoteže tijela i uma uz Gaia Naturelle

Pun Mjesec astro horoskop

Pun Mjesec i pomrčina u Ribama 7. rujna 2025.: Prilika za duboko emocionalno čišćenje i otpuštanje svega što vas sputava

Chloe Malle Vogue

Nova era u američkom Vogueu? Potvrđeno je, Chloe Malle nasljeđuje Annu Wintour

Fendi AW25

Torbe i brušena koža: Ako ove jeseni kupujete samo jedan komad, razmislite o ovim trendi modelima

Salma Hayek i Valentina Paloma

Ispunila joj se najveća želja: U 41. rodila djevojčicu, mislila je da joj se taj san nikad neće ostvariti

Marko Bratoš i Gina Damjanović

Svi pričaju o njegovom prelasku na HRT, a rijetki znaju da mu je otac poznati Hrvat: 'Misle da je platio sve živo'

Borna Sosa je u vezi s arhitekticom Ivonom Šimunović

Srce Borne Sose osvojila je 4 godine starija Ivona: Iako su zajedno dobili dijete, tek rijetki znaju kako izgleda

Još iz kategorije

Ne podcjenjujte moć tišine: Evo što samo 10 minuta jutarnje meditacije radi vašem umu i tijelu

meditacija

Tvoj trenutak za me…

'Mogu li imati razumijevanja za ono što je bilo? Da me je to dovelo do danas, do toga kakva sam sad'

Tvoj trenutak za meditaciju

MIRROR GAZING MEDITACIJA: Praksa koja vam pomaže raditi na vlastitim manama i uči voljeti sebe

meditacija s ogledalom.jpg

OPUŠTANJE NOĆU: Smanjite stres i anksioznost uz Yaza meditaciju

yaza meditacija.jpg

IMATE LI PROBLEMA S NESANICOM? Savjetodavna terapeutica i učiteljica mindfulnessa otkriva benefite meditacije

nesanica

MEDITACIJA ZA ISTRAŽIVANJE PROŠLIH ŽIVOTA: Pomoći će vam bolje razumjeti vašu sadašnjost

meditacija

MEDITACIJSKE SMJERNICE ZA UZEMLJENJE: Povezivanje s prirodom put je prema slobodi

žena

VIDEO - MOĆNE ISCJELJUJUĆE TIBETANSKE MANTRE: Već jedno slušanje donijet će vam duboki mir

Tibetanske mantre za iscjeljenje

JORGOVAN - CVIJET DUHOVNOSTI: Pomaže nam da se pomirimo s prošlošću i otvara srčanu čakru

jorgovan, cvijeće

MEDITACIJA SRCA JOEA DISPENZE: Odvojite minutu ili dvije da biste osjetili uzvišene emocije

žena na plaži

'Bog mi je najveća snaga': Marijana Mikulić o odricanjima i podršci koju nije imala za sina s autizmom

uspješno dijete.jpg

Psiholozi ističu: 10 znakova da je vaše dijete izuzetno darovito

Školski pribor nikad skuplji: Pitali smo roditelje jesu li ih cijene šokirale

Ljubica Jović.jpg

Gdje danas živi fatalna Laura iz ‘U registraturi’? Bila je prva supruga Saše Zalepugina, udavala se 3 puta pa nestala

Goran Ratković Rale i Ana Nikolić

Dečko Ane Nikolić progovorio o incidentu: 'Pakao je počeo kada je pročitala ovu poruku u mom telefonu...'

Željko Joksimović i Jovana Joskimović.jpg

Željko Joksimović nakon 13 godina braka priznao: 'Malo me je sram, ali moja supruga...'