Mijenjanje stvarnosti koncept je koji postoji već neko vrijeme, ali je nedavno posebno postao popularan, posebno na platformama društvenih medija – piše portal Your Tango.
Promjena stvarnosti ideja je da možete premjestiti svoju svijest s jedne "vremenske linije" na drugu, učinkovito mijenjajući svoju stvarnost u onu koju želite. Postoje mnoge metode mijenjanja stvarnosti, međutim u nastavku reći ćemo nešto više o sunni metodi.
Što je sunni metoda za promjenu stvarnosti?
Sunni metoda je metoda mijenjanja stvarnosti koja se uvelike oslanja na vizualizaciju. Metoda je jednostavna na papiru, ali kada je započnete, može biti malo zahtjevnija od drugih metoda.
Ova metoda se oslanja na to da "prevarite svoj um" da povjerujete da ste u željenoj stvarnosti. Međutim, sunni metoda se ne preporučuje početnicima jer se oslanja na sva vaša osjetila i vizualizaciju, što većini ljudi može biti teško isprve izvesti. Evo kako možete izvesti sunni metodu u 4 koraka.
1. Lezite
Prvo se morate opustiti kako biste se pripremili. Pronađite tiho, mirno mjesto za opuštanje. Mnogi ljudi preporučuju vašu spavaću sobu jer je obično privatna.
Lezite u položaj morske zvijezde zatvorenih očiju. Položaj morske zvijezde je kada ste na leđima s ispruženim udovima, koji se ne dodiruju. Ova pozicija je preporučljiva, ali nije obavezna. Općenito, najbolje je leći u položaj u kojem se osjećate najudobnije. Ali položaj morske zvijezde se snažno preporučuje.
2. Vizualizirajte sebe u spavaćoj sobi željene stvarnosti
Zatim zamislite sebe kako ležite u krevetu spavaćoj sobi svoje željene stvarnosti. Ali nemojte samo vidjeti sebe kako ležite — zamislite svaki najmanji detalj. Kakav je osjećaj u vašem krevetu? Kako miriše tvoja soba? Što možete čuti?
Upotrijebite sva svoja osjetila kako biste doista prevarili svoj mozak da povjeruje da ste u svojoj spavaćoj sobi željene stvarnosti. Uzmite si vremena s ovim korakom.
3. Ponavljajte pozitivne afirmacije.
Dok vizualizirate sebe u svojoj željenoj stvarnosti, ponavljajte pozitivne afirmacije. Činite to dok ne zaspite. Evo jedan primjer pozitivne afirmacije koju biste mogli ponavljati: "Prelazim u željenu stvarnost."
4. Probudite se u svojoj željenoj stvarnosti
Zadnji korak je da se jednostavno probudite! Trebali biste se probuditi u svojoj željenoj stvarnosti ako ste pravilno izvršili metodu. Međutim, također je realno primijetiti da ne može svatko biti uspješan u prvom pokušaju. Ali nastavite pokušavati!