Sensa
  • Naslovnica
  • Najnovije
  • Sensa Loves
  • Duhovnost i emocije
    • Meditacija
    • Mindfulness
    • Osobni razvoj
    • Duhovne poruke
    Još
  • Ljepota i vitalnost
  • Zdravlje
  • Sretna kuhinja
  • Dobar život
  • Astrologija
  • Moja Sensa
  • Kuća puna biljaka
Još
KategorijeOstalo
Naslovnica
Duhovnost i emocije
Mindfulness
Video: Tehnika opuštanja koja zaista djeluje

Video: Tehnika opuštanja koja zaista djeluje

Koliko puta ste se pokušali opustiti, disati polagano i smireno, a onda bi vam pala na pamet neka briga, obveza koja je pred vama ili ste je, ne daj bože, zaboravili obaviti, i ode vaša opuštenost u vjetar? Ova jednostavna metoda ...
Objavljeno 29.10.2018. 12:26h  → 14.11.2018. 15:19h
Komentiraj
žena
žena Foto: Profimedia

Prethodna vijestSljedeća vijest
Tagovi
  • opuštanje
Budi dio Sensa zajednice.
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
Reagiraj
Komentiraj
Najnovije
KRATKI TEST
Prije 1 h

Koju 'dijagnozu' bi vam Freud postavio? Kroz ovih 7 pitanja u 10 minuta otkrijte što blokira vašu psihu

Sigmund Freud
Reagiraj
Komentiraj
IMATE LI OŠTRO OKO?
Prije 2 h

Optička iluzija mjeri vaš IQ i fokus: Samo 1% ljudi uspije pronaći skrivenog jelena u 5 sekundi

srna i jelen u šumi
Reagiraj
Komentiraj
KOME ĆE 'SVANUTI' S…
Prije 2 h

Financijski horoskop od 15. do 21.9.: Zvijezde štede za Škorpiona, a pune džepove Jarcu

Financijski horoskop od 15. do 21.9.
Reagiraj
Komentiraj
TEST OSOBNOSTI
Prije 2 h

Pogledajte sliku i saznajte tko ste bili prije ovog života: Ono što prvo uočite otkriva trag vaše duše

test
Reagiraj
Komentiraj
Mindfulness
12.09.2025.

Šetnja Zagrebom vodi u Park prirode Dinara: Donosimo dojmove s jedinstvenog iskustva u Tunelu Grič

Cetina_Najljepsa prica iz prirode_Tunel Gric_1 (1).jpg
Reagiraj
Komentiraj
Owen Cooper Emmy Awards 2025
Owen Cooper, Adolescence i prestižna nagrada: Mladi glumac je postao najmlađi dobitnik Emmyja ikada
Pedro Pascal Emmy 2025
Pedro Pascal i modni potez koji svi komentiraju: U bijelom odijelu Céline na Emmyjima 2025
Emmy 2025
Emmy 2025: Neočekivane pobjede, odlični govori, serije koje volimo i lista svih dobitnika
Simona Mijoković
'Dragi prijatelji, odlazim u tišinu': Neočekivana odluka Simone Mijoković, sve je iznenadila ovim potezom
Ella Dvornik i Charles Pearce rastaju se nakon 4 godine braka
Ellina baka brutalno napadala Charlesa: 'Sve ove godine živi od njenih novaca, auto mu ona plaća, kuća je njena'
Brad Pitt
'Prije si bio zgodniji': Brad Pitt više ne izgleda ovako, promijenio je imidž i neprepoznatljiv je
Još iz kategorije
Mindfulness
12.09.2025.

Šetnja Zagrebom vodi u Park prirode Dinara: Donosimo dojmove s jedinstvenog iskustva u Tunelu Grič

Cetina_Najljepsa prica iz prirode_Tunel Gric_1 (1).jpg
Reagiraj
Komentiraj
Mindfulness
08.09.2025.

Šetnja Zagrebom može završiti u Parku prirode Dinara: Do kraja tjedna otkrijte jedinstveno iskustvo u Tunelu Grič

Cetina.jpg
Reagiraj
Komentiraj
Mindfulness
23.11.2024.

Dalaj Lamina afirmacija za prizivanje sreće: Evo kako započeti dan ako želite privući energiju ljubavi i mira

sretna žena
Reagiraj
Komentiraj
Mindfulness
27.10.2024.

Prihvatite svoju autentičnost: Kako se prestati ograničavati tuđim pravilima

props.documentData.Authors[0].AdditionalInfo
Danijela Lončarić
Reagiraj
Komentiraj
sensa print.jpg
Mindfulness
13.10.2024.

Napustiti sigurnu zonu znači vratiti se sebi: Otkrivanje autentičnog Ja

props.documentData.Authors[0].AdditionalInfo
Dubravka Fazlić
Reagiraj
Komentiraj
autentičnost.jpg
Mindfulness
07.09.2024.

Dubravka Fazlić objašnjava kako preodgojiti svoj um: Naučite odbaciti negativna razmišljanja

props.documentData.Authors[0].AdditionalInfo
Dubravka Fazlić
Reagiraj
Komentiraj
kako prestati imati negativne misli.jpg
Mindfulness
30.08.2024.

Toksični trigeri u komunikaciji ili uske perspektive? Naša kolumnistica otkriva zašto dolazi do nesporazuma

props.documentData.Authors[0].AdditionalInfo
Danijela Lončarić
Reagiraj
Komentiraj
danijela lončarić.jpg
Mindfulness
03.08.2024.

Sensa razgovor: Jamie Bristow objašnjava napretke unutar mindfulnessa koji nudi odgovore na ključne teme današnjice

Jamie Bristow intervju.jpg
Reagiraj
Komentiraj
Mindfulness
30.06.2024.

Mali nedjeljni rituali: Napunite energiju i spremno uđite u uspješan tjedan uz nekoliko opuštajućih radnji

kako povećati produktivnost.jpg
1 · Reagiraj
Komentiraj
Mindfulness
13.06.2024.

Ženski krug iscjeljenja energije: Vježbe koje omogućavaju povezivanje s trenutkom

props.documentData.Authors[0].AdditionalInfo
Dubravka Fazlić
Reagiraj
Komentiraj
dubravka fazlić.jpg
lego.jpg
Guinnessov rekord koji boli već na pogled: Mama bosonoga trčala po LEGO kockicama
Kako izgleda kći glumca Channinga Tatuma? 12-godišnjakinja zablistala uz tatu i njegovu novu djevojku na crvenom tepihu
Najstrože mame po horoskopu: Evo koji znakovi su na vrhu ljestvice, a koji među najpopustljivijim roditeljima
Željko Bebek
Svi su pjevali 'Moju domovinu' osim njega: Evo zašto je Bebek rekao – neću!
Jelena Karleuša
'I kad me nema...': Karleuša se oglasila nakon što je policija evakuirala s koncerta, poslala neočekivanu poruku
Miki Manojlović
Mnogi je pamte po ulozi u kontroverznom filmu: Ova čuvena glumica je majka Mikija Manojlovića
Sensa
  • Naslovnica
  • Sensa Loves
  • Duhovnost i emocije
  • Ljepota i vitalnost
  • Zdravlje
  • Sretna kuhinja
  • Dobar život
  • Astrologija
  • Moja Sensa
  • Kuća puna biljaka
  • Impressum
  • Politika o kolačićima
  • Uvjeti korištenja
  • Politika privatnosti
  • Arhiva
© 2025. MONDO, Inc. Sva prava zadržana.