Sensa
  • Naslovnica
  • Najnovije
  • Sensa Loves
  • Duhovnost i emocije
    • Meditacija
    • Mindfulness
    • Osobni razvoj
    • Duhovne poruke
    Još
  • Ljepota i vitalnost
  • Zdravlje
  • Sretna kuhinja
  • Dobar život
  • Astrologija
  • Moja Sensa
  • Kuća puna biljaka
Još
KategorijeOstalo
Naslovnica
Duhovnost i emocije
Mindfulness

Video: Tehnika opuštanja koja zaista djeluje

Koliko puta ste se pokušali opustiti, disati polagano i smireno, a onda bi vam pala na pamet neka briga, obveza koja je pred vama ili ste je, ne daj bože, zaboravili obaviti, i ode vaša opuštenost u vjetar? Ova jednostavna metoda ...

Objavljeno 29.10.2018. 12:26h  → 14.11.2018. 15:19h
žena
Profimedia žena

Tagovi
  • opuštanje
Reagiraj
Komentiraj
Najnovije
Horoskop
Prije 5 h

Dnevni horoskop za 16. srpnja 2025. godine: Netko treba postaviti čvrste granice, a evo tko osjeća emocionalni umor

sensa dnevni horoskop
Reagiraj
Komentiraj
Numerologija
Prije 7 h

5 brojeva u datumu rođenja koji najavljuju bogatstvo: Jedan od njih znači da ste misteriozni magnet za novac

bogatstvo
Reagiraj
Komentiraj
Hrana liječi
Prije 9 h

Prirodna pomoć protiv visokog tlaka: 5 biljaka djeluju brže od lijekova, a već ih imate u kuhinji

začini
Reagiraj
Komentiraj
Horoskop
Prije 11 h

Veliki horoskop za sezonu Lava: Netko je suočen s važnom poslovnom odlukom, a evo tko će napokon imati sreće u ljubavi

lav (1).jpg
Reagiraj
Komentiraj
Putovanja
Prije 13 h

Gdje se rashladiti kada je more daleko? Otkrivamo manje poznate riječne i jezerske oaze za vruće dane

mrežnica
Reagiraj
Komentiraj
Lilith u Škorpionu astro horoskop zodijak
Astrolog Uranovo dijete otkriva što nam ovog ljeta donosi Lilith u Škorpionu: Ljeto probuđene duše i rasplamsanog nagona
Emily in Paris sezona 5
Emily u Veneciji? Otkriveno je kako se nastavci nove sezone serije 'Emily in Paris' uskoro snimaju u Serenissimi
Ljetna moda
Ova portugalska it djevojka najveće je ljetne mikrotrendove spojila u jedan outfit: Evo kako to izgleda
Ana Gruica Uglešić i Boran Uglešić na sprovodu Jurice Popovića
Šok u obitelji splitske glumice: Suprug Ane Gruice Uglešić osuđen na zatvor
profimedia-0386014434.jpg
Nakon 23 godina braka doznali da su rođaci: Slove za jedan od najskladnijih holivudskih parova, evo kako su reagirali
PXL_140725_135505765_anonymized.jpg
Poseban izlazak s tatom: Andrej Plenković s kćerkicom Milom uživao u rodnom gradu svoje supruge
Još iz kategorije
Mindfulness
23.11.2024.

Dalaj Lamina afirmacija za prizivanje sreće: Evo kako započeti dan ako želite privući energiju ljubavi i mira

jutarnja afirmacija
Reagiraj
Komentiraj
Mindfulness
27.10.2024.

Prihvatite svoju autentičnost: Kako se prestati ograničavati tuđim pravilima

props.documentData.Authors[0].AdditionalInfo
Danijela Lončarić
Reagiraj
Komentiraj
sensa print.jpg
Mindfulness
13.10.2024.

Napustiti sigurnu zonu znači vratiti se sebi: Otkrivanje autentičnog Ja

props.documentData.Authors[0].AdditionalInfo
Dubravka Fazlić
Reagiraj
Komentiraj
autentičnost.jpg
Mindfulness
07.09.2024.

Dubravka Fazlić objašnjava kako preodgojiti svoj um: Naučite odbaciti negativna razmišljanja

props.documentData.Authors[0].AdditionalInfo
Dubravka Fazlić
Reagiraj
Komentiraj
kako prestati imati negativne misli.jpg
Mindfulness
30.08.2024.

Toksični trigeri u komunikaciji ili uske perspektive? Naša kolumnistica otkriva zašto dolazi do nesporazuma

props.documentData.Authors[0].AdditionalInfo
Danijela Lončarić
Reagiraj
Komentiraj
danijela lončarić.jpg
Mindfulness
03.08.2024.

Sensa razgovor: Jamie Bristow objašnjava napretke unutar mindfulnessa koji nudi odgovore na ključne teme današnjice

Jamie Bristow intervju.jpg
Reagiraj
Komentiraj
Mindfulness
30.06.2024.

Mali nedjeljni rituali: Napunite energiju i spremno uđite u uspješan tjedan uz nekoliko opuštajućih radnji

kako povećati produktivnost.jpg
1 · Reagiraj
Komentiraj
Mindfulness
13.06.2024.

Ženski krug iscjeljenja energije: Vježbe koje omogućavaju povezivanje s trenutkom

props.documentData.Authors[0].AdditionalInfo
Dubravka Fazlić
Reagiraj
Komentiraj
dubravka fazlić.jpg
Mindfulness
29.03.2024.

Primjećujete li kako izgarate i gubite smisao? Naša kolumnistica objašnjava kako pronaći svrhu nakon burnouta

props.documentData.Authors[0].AdditionalInfo
Danijela Lončarić
Reagiraj
Komentiraj
danijela lončarić mindfulness.jpg
Mindfulness
21.03.2024.

Koliko je moranje prisutno u našim životima? Naša kolumnistica osvrće se na unutarnjeg kritičara koji koči napredak

props.documentData.Authors[0].AdditionalInfo
Dubravka Fazlić
Reagiraj
Komentiraj
dubravka fazlić.jpg
blizanci.jpg
Dijete vam je Blizanci: Što ga treba naučiti svaki horoskopski znak roditelja?
Nismo čak ni mislili da je to simptom raka: Upozorenje majke čije dijete ima rijedak oblik zloćudne bolesti
Djevojčici raste 'mikropenis' nakon kontakta koža na kožu na tatinim golim prsima: Liječnici upozoravaju roditelje
Dragan Kojić Keba i Igor Kojić otac su i sin
Keba iz medija saznao da mu se sin razvodi: 'Bila je bahata...'
Neda Arnerić
Tri mjeseca pred smrt poslala snažnu poruku: U posljednjem intervjuu izgovorila je rečenicu zbog koje su mnogi zaplakali
Jelena Karleuša
Jelena Karleuša priznala da je varala Duška Tošića: 'Kćeri nisam mogla zaštititi od onoga što su gledale u svojoj kući'