Sensa
  • Naslovnica
  • Najnovije
  • Sensa Loves
  • Duhovnost i emocije
    • Meditacija
    • Mindfulness
    • Osobni razvoj
    • Duhovne poruke
    Još
  • Ljepota i vitalnost
  • Zdravlje
  • Sretna kuhinja
  • Dobar život
  • Astrologija
  • Moja Sensa
  • Kuća puna biljaka
Još
KategorijeOstalo
Naslovnica
Duhovnost i emocije
Mindfulness

Video: Tehnika opuštanja koja zaista djeluje

Koliko puta ste se pokušali opustiti, disati polagano i smireno, a onda bi vam pala na pamet neka briga, obveza koja je pred vama ili ste je, ne daj bože, zaboravili obaviti, i ode vaša opuštenost u vjetar? Ova jednostavna metoda ...

Objavljeno 29.10.2018. 12:26h  → 14.11.2018. 15:19h
žena
Profimedia žena

Tagovi
  • opuštanje
Reagiraj
Komentiraj
Najnovije
Holistička medicina
Prije 7 h

Zdrave navike koje njeguju vječno mladoliki pojedinci: Godine su za njih samo broj, a znaju odrediti prioritete u životu

zdravo starenje
Reagiraj
Komentiraj
Putovanja
Prije 9 h

5 gradova u Europi s najvećom kvalitetom života: Ovo su mjesta koja nude savršenu simbiozu ugode, koristi i održivosti

Zurich
Reagiraj
Komentiraj
Ljepota
Prije 11 h

3 trika koji pomažu održati zdravlje kose u 40-ima: Ako sanjate o bujnoj i zdravoj frizuri, ove korake ne zanemarujte

zdrava kosa
Reagiraj
Komentiraj
Posebna prehrana
Prije 13 h

Znate li koja je vrsta kave najzdravija na svijetu? Stručnjaci otkrivaju značajne razlike u sastavu najdražeg napitka

sžena pije kavu
Reagiraj
Komentiraj
Duhovne poruke
Prije 16 h

Moj život ne čine porazi, nego trenuci koje sam preživjela: Pogledajte vašu manifestaciju za 21. studenoga

Reagiraj
Komentiraj
HM Studio Holiday capsule kolekcija
U H&M je stigla jedva čekana Studio Holiday Capsule kolekcija: Toliko je dobra da su neki komadi već rasprodani
Curved bob Selena Gomez
Ovog prosinca za sve posebne događaje nosimo curved bob Selene Gomez: Glamurozan je i elegantan, a opet jednostavan
Horoskop
Sunce napušta Škorpiona i ulazi u Strijelca: 3 znaka suočit će se sa životnim promjenama u novom astrološkom razdoblju
Kate Middleton
Kate Middleton čekaju paklene godine: 'Bolest će joj biti najmanji problem, ostat će bez svega, bit će uklonjena'
Linda Begonja i Oliver Frljić
Skrivali su svoju vezu: Zbog domaće glumice je redatelj ostavio 13 godina stariju TV voditeljicu
PXL_211124_124412878.jpg
Kći našeg glumca privukla poglede, doživjela je traumu: 'Tata je otišao u Hrvatsku zbog rata, više nisam bila ista'
Još iz kategorije
Mindfulness
27.10.2024.

Prihvatite svoju autentičnost: Kako se prestati ograničavati tuđim pravilima

props.documentData.Authors[0].AdditionalInfo
Danijela Lončarić
Reagiraj
Komentiraj
sensa print.jpg
Mindfulness
13.10.2024.

Napustiti sigurnu zonu znači vratiti se sebi: Otkrivanje autentičnog Ja

props.documentData.Authors[0].AdditionalInfo
Dubravka Fazlić
Reagiraj
Komentiraj
autentičnost.jpg
Mindfulness
07.09.2024.

Dubravka Fazlić objašnjava kako preodgojiti svoj um: Naučite odbaciti negativna razmišljanja

props.documentData.Authors[0].AdditionalInfo
Dubravka Fazlić
Reagiraj
Komentiraj
kako prestati imati negativne misli.jpg
Mindfulness
30.08.2024.

Toksični trigeri u komunikaciji ili uske perspektive? Naša kolumnistica otkriva zašto dolazi do nesporazuma

props.documentData.Authors[0].AdditionalInfo
Danijela Lončarić
Reagiraj
Komentiraj
danijela lončarić.jpg
Mindfulness
03.08.2024.

Sensa razgovor: Jamie Bristow objašnjava napretke unutar mindfulnessa koji nudi odgovore na ključne teme današnjice

Jamie Bristow intervju.jpg
Reagiraj
Komentiraj
Mindfulness
30.06.2024.

Mali nedjeljni rituali: Napunite energiju i spremno uđite u uspješan tjedan uz nekoliko opuštajućih radnji

kako povećati produktivnost.jpg
1 · Reagiraj
Komentiraj
Mindfulness
13.06.2024.

Ženski krug iscjeljenja energije: Vježbe koje omogućavaju povezivanje s trenutkom

props.documentData.Authors[0].AdditionalInfo
Dubravka Fazlić
Reagiraj
Komentiraj
dubravka fazlić.jpg
Mindfulness
29.03.2024.

Primjećujete li kako izgarate i gubite smisao? Naša kolumnistica objašnjava kako pronaći svrhu nakon burnouta

props.documentData.Authors[0].AdditionalInfo
Danijela Lončarić
Reagiraj
Komentiraj
danijela lončarić mindfulness.jpg
Mindfulness
21.03.2024.

Koliko je moranje prisutno u našim životima? Naša kolumnistica osvrće se na unutarnjeg kritičara koji koči napredak

props.documentData.Authors[0].AdditionalInfo
Dubravka Fazlić
Reagiraj
Komentiraj
dubravka fazlić.jpg
Mindfulness
23.02.2024.

Izgubili ste smisao i svrhu u životu? Saznajte što učiniti u trenutcima beznađa

props.documentData.Authors[0].AdditionalInfo
Danijela Lončarić
Reagiraj
Komentiraj
kako otkriti svoju svrhu.jpg
Recept za kolač crnac bez jaja
Čokoladni kolač koji se priprema s vodom - bez jaja i masti
Sekeli gulaš s kiselim zeljem i tajnim sastojkom
Recept za najmekši mliječni kruh s japanskom tehnikom
Kakav porođaj ćete imati prema horoskopu?
Chrissy Teigen John Legend.jpeg
Chrissy Teigen kritiziraju jer joj kći drži noge na kuhinjskom pultu dok kuhaju
Što dijete ne smije jesti dok ima vodene kozice?
Đorđe Balašević
Istina o porijeklu Đorđa Balaševića: Rođen je u Srbiji od majke Hrvatice, a zbog ovog su promijenili prezime
Tony Cetinski
'Nije mi bilo ugodno s ljudima iz tog miljea': Tony Cetinski bez zadrške o kolegama iz Srbije, spomenuo i Joksimovića
Toma Zdravković
Očeva kopija: Ovo je sin Tome Zdravkovića iz drugog braka