Fotorazglednica sa 11. Sensa dana

Park Maksimir ove je nedjelje ponovno postao "livada iz sna". Na četiri različite zelene lokacije, održan je besplatan, bogat i raznolik program pod vodstvom više od 15 stručnjaka za tijelo, um i emocije.

Nježni i fluidni pokreti nastavili su se i na meditativnom satu pilatesaKatarine Bakić, kao i na već tradicionalnom tai chiju pod vodstvom Bore Ranitovića, dok su oni željni energičnijeg vježbanja došli na svoje na Pilates Flow satu kojeg je voditeljica Adriana Dolančić 'zapaprila' aktivacijom mišića cijelog tijela. Najzabavnije je možda bilo na bosonogom satu Ecstatic Spirit plesa gdje smo uz voditeljicu Ivu Solarević Jeličićplesom otresli stres i negativne emocije.

Za vježbanje emocionalne inteligencije, life coach stručnjakinje Snježana Gottstein i Sonje Runkas te psihologinja Ivana Štulić su pripremile niz predavanja s praktičnim savjetima kako ostvariti svoj puni potencijal i živjeti pozitivno usprkos negativnim vijestima i nestalnim vremenima.

Da možemo vlastitim vrhovima prstiju, pomoću EFT metode, također, lakše prolaziti kroz svakodnevan stres i otpustiti osjećaje nesigurnosti, uznemirenosti i straha, naučili smo na radionici Danijele Medaković. A da nije sav trud samo na nama pokazala nam je Sanja Plavljanić - Širola koja nas je upoznala s čarobnim svijetom anđeoske pomoći.

Zvijezda 11. Sensa dana zasigurno je bio popularni autor Bruno Šimleša za čije se predavanje tražila stolica više, i koje je kuluminiralo nizom pitanja iz publike a završilo gromoglasnim pljeskom.

"Sretna sam što je ove godine s nama bio naš dugogodišnji suradnik, sociolog i autor Bruno Šimleša", rekla je urednica magazina Sensa Izabela Vrtar koja je moderirala njegovo predavanje na temu Voljeti sebe, cijeniti sebe. "Bruno je oduševilo sve prisutne! Na trenutke je bilo smijeha jer prepoznali smo se u ponavljajućim obrascima u odnosima o kojima je Bruno govorio. S druge strane, bilo je i suza u trenucima kada je Bruno otplitao klupko negativnosti koje nas tako često vuče prema dolje... Otišli smo punog srca i s porukama koje su ostale u nama kao pomoć da krenemo pametnije i bolje u više autentičan život."

Za relaksirajuće trenutke na kojima su se sudionici Sensa dana prepustili smiraju, a koji su protkali cijeli dan, od jutra do večeri, pobrinuli su se: Mirjana Petković i Dubravka Fazlić sa satom mindfulness meditacije, Petra Brzović s vođenom meditacijom za uklanjanje stresa i negativnog razmišljanja te Goran Klemen koji je ujedinio aromaterapiju i meditaciju. Sensa dan već je tradicionalno završio zvukom gonga Svetlane Vukić čije su blagotvorne vibracije mnogobrojne povele do dubokog opuštanja i sanjarenja.

Na samom ulazu u park Maksimir, posjetitelji Sensa dana su imali priliku upoznati  nove Garnier linije kozmetike za njegu kože i kose s prirodnim sastojcima te ih osvojiti u nagradnim igrama. Na 'zelenom' sajmu predstavile svoju široku lepezu proizvoda i renomirane robne marke za oralnu higijenu - Curaprox i Jordan, a zahvaljujući Curaproxu, dr. med. dent. Mihaela Dijanić podijelila je mnoštvo praktičnih savjeta za održavanje zdravlje zuba i desni tijekom cijelog života.

Vjerujemo da je svatko od sudionika Sensa dana naučio bar jednu stvar - učinite već danas nešto za sebe, zastanite na trenutak i obratite pažnju na što vam govori vaše tijelo i duh. Za početak to će biti i više nego dovoljno, a slična mala bogatstva za svoj unutarnji svijet potražite na sljedećem Sensa danu!