Bruno Šimleša: Što jest, a što nije ljubav?

Izjave koje nemaju smisla

A sve počinje od...

A sve kreće od zdrave ljubavi prema sebi. Naravno, ljudi koji vole sebe nisu neki sebični, narcisoidni ego-manijaci koji smatraju da su besprijekorni. Ljudi koji vole sebe sigurno ne misle da su vredniji od drugih, ali još sigurnije znaju da su vrijedni. Vrijedni su ljubavi, poštovanja, razumijevanja, podrške... Oni znaju da su vrijedni svih blagoslova ovog svijeta i još nešto – oni to imaju hrabrosti i tražiti.

Ljudi koji vole sebe znaju da imaju pravo tražiti apsolutno sve što zaslužuju! Ljudi koji vole sebe nisu slatkasti muceki koje drugi iskorištavaju. Oni nikako nisu ljudi-otirači. Upravo suprotno. Ljudi koji vole sebe inzistirat će na svemu što zaslužuju. Oni neće tolerirati odnose u kojima nisu cijenjeni, u kojima ih se uzima zdravo za gotovo, jer znaju da to nije zdravo. I zato je mudrije da taj odnos bude gotov! To je mnogo mudrije nego svoj život uzimati zdravo za gotovo.

Ljubav prema sebi - prvi zakon ljubavi

Srce nije stroj da upisujemo u njega afirmacije

Dakle, ljubav prema sebi je alfa i omega zdravog odnosa prema sebi i najzdravija moguća pozornica na kojoj gradite odnose prema drugima. Od te ljubavi sve kreće. Ali kako se ona razvija?

Jer i ona pati od te „samo... duhovnosti“. I ljubav prema sebi pati od tih pojednostavljujućih izjavica: Samo zavolite sebe pa će sve biti ljepše. Samo se 10 minuta dnevno gledajte u ogledalu i izgovarajte da ste ljubav. Samo meditirajte o tome i automatski ćete osjećati ljubav prema sebi! Samo, samo, samo...

Ma nije to „samo“. To ne može biti „samo“, jer vaše srce nije stroj. Ne možete samo upisati neke naredbe u njega. Vaš um ne zna i ne može narediti srcu kako da se osjeća. Naravno, raznim tehnikama možete u sebi stvoriti ugodan osjećaj, ali on će se zadržati samo na površini vašeg srca. Pa nije cilj da se svakih dva sata podsjećate na to kako zaslužujete ljubav ili da je vaše srce oaza radosti ili što god...

Afirmacije su jako korisne kao podsjetnici na ono što je važno, ali ne smiju se koristiti kao jedini alat osobnog razvoja. Jer ako vaše srce nije spremno osjetiti ljepotu tih ideja, mogu čak biti i kontraproduktivne. Vi ćete se siliti osjetiti nešto na što vaše srce nije spremno. Najgore čak nije to što vam to neće uspjeti. Najgore je to što ćete se još i okrivljavati zato što vam nije uspjelo.

Pogrešna uvjerenja

Ali niste vi krivi. Krivo je vaše uvjerenje da ta tehnika to može isporučiti. Krivo je uvjerenje da vaše srce može preskakati korake, da u njega samo možete ucijepiti poželjne emocije, da poželjne misli mogu stvoriti emocije na koje vaše srce nije spremno. Sve su to pogrešna uvjerenja i zato nema smisla okrivljavati sebe ako na taj način ne uspijete razviti trajnu ljubav prema sebi.

Kriva su ta uvjerenja jer podcjenjuju kompleksnost vaše psihe. Nemate psihu amebe i ne možete u sebe samo tako ucijepiti poželjne emocije ili misli. Bio bih presretan kad bi to bilo moguće jer bi nam uštedjelo mnogo vremena i patnje, ali naše srce jednostavno ne funkcionira tako.

Izvadak iz knjige "Istine i laži o ljubavi": Ako me stvarno voli, promijenit će se

Kao odrasli moramo sami promijeniti odnos prema sebi

Umjesto toga, vi zapravo trebate preodgojiti svoje srce. Ako vas nisu naučili da vrijedite, naučite se sami. Ako vas nisu voljeli i tako vam pokazali da ste vrijedni ljubavi, naučite to sami. Jer znate u čemu je stvar? Kao djeca mi se osjećamo onako kako se drugi odnose prema nama. Ako nas vole najvažniji članovi naše okoline, osjećamo se izvrsno i mislimo da smo vrijedni ljubavi.

Ako nas poštuju, osjećamo se bogato i mislimo da smo vrijedni poštovanja. S druge strane, ako nas ti isti članovi naše okoline ne znaju voljeti i ako nas ne poštuju, nećemo se samo osjećati loše, nego ćemo misliti i kako nismo vrijedni ljubavi i poštovanja, a to je tragično netočno jer svi dovoljno vrijedimo. Svi zaslužujemo voljeti i biti voljeni. Da, da, čak i ako u to ne vjerujete. I vi!

I onda se trebamo baciti u akciju – razvijanja zdrave ljubavi prema sebi. Ako nas drugi nisu naučili voljeti ili da smo vrijedni ljubavi, onda to trebamo naučiti sami. Jer kao djeca doista se osjećate onako kako se drugi odnose prema vama. Ali kao odrasla osoba osjećate se onako kako se vi sami odnosite prema sebi! Vaš odnos prema samom sebi postaje ključan.

Uspjehe i vrline ne veličamo dovoljno

I zato vas molim da se odnosite prema sebi onako kako biste se odnosili prema najboljem prijatelju. Imajte razumijevanja za sebe, budite si podrška, priuštite si ono što volite... Odnosite se prema sebi baš onako kako vjerujete da zaslužujete i kako biste htjeli da se drugi odnose prema vama. To će umiriti vaš um kako biste mogli razvijati ljubav prema sebi, a to je izvrsna priprema da se posvetite odgoju srca tako da nauči voljeti.

Jer ako ste poput većine, vaše se srce vjerojatno osjeća nedovoljno bogato i cijenjeno. Ali ne zato što nemate dovoljno bogatstva u sebi. Ne zato što nemate dovoljno vrlina i životnih uspjeha. Osjećate se nedovoljno zato što te vrline i uspjehe uzimate zdravo za gotovo. Osjećate se nedovoljno zato što vrline i uspjehe ne veličate dovoljno.

Neki će tvrditi da morate biti skromni i kako se ne smijete hvaliti. Neki tvrde da je to nepristojno. Ali to su vrlo opasne gluposti. Nepristojno je ne pohvaliti sebe kad to zaslužite! Nepristojno je ne poštovati ono izvrsno u sebi. Nepristojno je svoju ljepotu uzimati zdravo za gotovo. To je nepristojno prema sebi i životu. Možda nikad niste tako razmišljali, ali doista – ako svoju ljepotu i blagoslove uzimate zdravo za gotovo, nepristojno je najblaži mogući termin koji mogu upotrijebiti.

Tehnika "škrinjica"

Dakle, većina ljudi nema premalo vrlina i životnih uspjeha, nego premalo svjesnosti o tome. Previše se bave manama i neuspjesima i onda stječu sasvim nerealan doživljaj sebe i svog života. Sada je vrijeme da to promijenimo, a za to ćemo iskoristiti tehniku koju zovem škrinjica.

Radi se zapravo o tome da svoje vrline i prednosti konačno počnemo doživljavati onako kako one zaslužuju i kako naše srce zaslužuje. Vrline su sve što nam obogaćuje život i dijelim ih u tri kategorije – ono što već jesmo, ono što se aktivno trudimo postati i ono u čemu uživamo. Na primjer, vrlina je ako ste duhoviti ili ste dobar slušač, ali je vrlina i ako se trudite biti suosjećajniji jer i to će vam obogatiti život. Vaše srce zaslužuje da ga malo bolje tretirate tako da svoje vrline prestanete uzimati zdravo za gotovo.

Nije poanta druge uvjeriti u svoju ljepotu

Zato vas molim da se pokušate prisjetiti što je više moguće vrlina, zapišite ih i bavite se njima jednom ili dvaput dnevno. Osamite se i pokušajte ih izgovarati sa što je više moguće ponosa i zahvalnosti. Zamislite da sve to izgovara vaše srce, a ne samo usne. Sjetite se situacija u kojima su vam upravo te vrline obogatile život i s takvim ih osjećajem izgovarajte – sebi, ne drugima.

Nije poanta druge uvjeriti u svoju ljepotu. Poanta je svoje srce podsjetiti na ljepotu koja se skriva u njemu. Cilj je razviti osjećaj zdravog ponosa i zahvalnosti na temelju bogatstva koje već imate u sebi. Tako ćete lakše steći i ono bogatstvo koje još niste razvili i privukli.

Moguće je da ćete se na početku čudno osjećati. Srce vam vjerojatno nije naviknuto na takve osjećaje pa vam neće lako ići od ruke, odnosno od srca, ali budite uporni. Svaki dan si poklonite nekoliko minuta samo za škrinjicu. Ona je zapravo duhovni wellness za vaše srce.

Stvoreni smo ljubavlju i zahvaljujući ljubavi

Ona će vam pomoći razviti zdravu ljubav prema sebi tako što ćete podsjetiti svoje srce na sve izvrsno što je već u njemu. Prvo vi srce trebate podsjetiti na to koliko je dragocjeno, a onda će vam ono otkriti najdragocjenije životne spoznaje.

Ne samo da ste vrijedni ljubavi, ne samo da znate voljeti sebe, nego da shvatite tko ste. Jer tek kad zdravo volite sebe, možete shvatiti i da ste ljubav sama. Pored svih životnih uloga, pored svega što radite i svih odnosa koje imate s drugima, kada se sve zbroji i oduzme, vi ste ljubav.

Stvoreni ste ljubavlju i zahvaljujući ljubavi. I samo kad zdravo volimo sebe i druge, možemo se spojiti sa svojim izvorom. Samo zahvaljujući ljubavi znamo zašto smo stvoreni i za što smo stvoreni. Stvoreni smo da bismo živjeli ljubav.

Sretan vam mjesec ljubavi! Ma zapravo, sretan vam život ljubavi! Uživajte u škrinjici i razvijanju zdrave ljubavi prema sebi. Ne možete si pokloniti ljepši poklon!