Energetski vampiri koji su magnet za dramu i negativnost: 5 znakova toksičnih prijatelja koji vas vuku na dno

Prijatelji su jedno od najvećih bogatstava koje si možete poželjeti u životu. Mnogo puta se pokaže da vam jedan istinski prijatelj zaista može napraviti veliku razliku u životu, no lažna i toksična prijateljstva vam isto tako mogu napraviti veliku štetu.

5 klasičnih znakova toksičnog prijatelja koji će vas samo vući prema dolje

1. Iscrpljuje vašu energiju

Ako se užasavate viđanja s tom osobom ili se osjećate iscrpljeno nakon susreta, ta osoba ne dodaje ništa vašem životu – ona je toksična. Prijatelji koji vam neprestano crpe energiju ostavljaju vas emocionalno iscrpljenima, nesigurnima i pod stresom.

Istraživanja pokazuju da takvi ‘energetski vampiri’ troše vaše mentalne resurse bez da vam uzvrate podršku, što s vremenom dovodi do smanjenog samopouzdanja, osjećaja tjeskobe i emocionalnog umora.

2. Iscrpljuju vaše resurse

Onaj tko redovito iskorištava vašu velikodušnost, bilo da se radi o vremenu ili novcu, nije prijatelj, već parazit.

Kad jedna osoba stalno daje više nego što dobiva, bilo u energiji, vremenu ili financijskoj pomoći, odnos postaje neuravnotežen. Istraživanje iz 2019. godine pokazalo je da toksični prijatelji često stavljaju svoje potrebe na prvo mjesto i rijetko razmišljaju o vašem dobru.

3. Opsjednuti su dramom

Mislite da drama jednostavno prati neke ljude? Netočno. Toksične osobe privlače negativnu energiju i zbog toga su magnet za dramu. Vrijeme je da se od toga maknete.

Zdrava prijateljstva donose veću sreću, samopouzdanje i osjećaj svrhe, dok toksični odnosi mogu uništiti te dobrobiti. Istraživanja pokazuju da prijateljstvo koje se temelji na stalnoj drami može spriječiti osobni rast, učenje i izgradnju dubljih, smislenijih veza.

4. Tjeraju vas da ih opravdavate

Ako stalno nalazite izgovore za njihovo ponašanje prema vama ili drugima, prvo- prestanite, jer ih time zapravo podržavate i postajete dio problema. Drugo - priznajte što su zapravo: negativan utjecaj u vašem i tuđim životima.

Jedna studija pokazala je da ovakvo prebacivanje krivnje može biti oblik obrambenog mehanizma u kojem oni svaljuju odgovornost na druge, stvarajući ‘žrtvenog jarca’. Kad ih opravdavate, zapravo im pomažete da održe pozitivnu sliku o sebi i izbjegnu suočavanje s vlastitim manama.

5. Čine vas manje vama samima

Ovo je možda i najopasniji znak. Ako primjećujete da ste u njihovoj blizini osuđujući, zločestiji ili nesigurniji nego inače – to nije prijatelj.

Pravi prijatelji pomažu vam da zasjate. Toksične osobe gase vaše svjetlo.

Vaš kapacitet je ograničen - nemojte ga trošiti na toksične ljude. Vrijeme je najvrjedniji resurs koji imate. Novac uvijek možete zaraditi, ali vremena ne možete stvoriti više. Što više pazite kako i s kim ga provodite, to će vaša zajednica biti snažnija, a vi ispunjeniji, piše Your Tango.