Ako teško ostajete usredotočeni na posao, ove stimulirajuće biljke mogu vam pomoći zadržati fokus.

Ružmarin i gotu kola povećavaju dotok krvi u mozak te jačaju mentalnu bistrinu i ublažavaju stres; sveti bosiljak blaga je adaptogena biljka koja smanjuje osjećaj umora; a pouzdani matičnjak (melisa) odlično podiže raspoloženje.

Top 5 zamjena za kavu

RECEPT: U većoj staklenci pomiješajte ove biljke u sljedećem omjeru: 2 dijela gotu kole, 1 dio ružmarina, pola dijela bosiljka i pola dijela matičnjaka.

Preko tri jušne žlice ove mješavine izlijte dvije šalice ključale vode, začinite medom i pijuckajte tijekom dana, savjetuje Christine Buckley u knjizi Plant Magic: Herbalism in Real Life.

Znanstvenici otkrili koji čaj ima najbolje antistresno djelovanje