Kako vam sunčeve zrake ne bi omele popodnevni san, idealno pomagalo je maska za oči, jer samo spavanje u potpunom mraku stvara melatonin, čudotvorni hormon koji ima višestruke blagotvorne učinke na ljudski organizam. Regulira naš unutarnji sat, jača imunosni sustav, štiti stanice od oštećenja uzrokovanog djelovanjem slobodnih radikala, djeluje kao antidepresiv te od njega tonemo u dubok san i budimo se svježi i odmorni.