Bolne, uvredljive ili ponižavajuće riječi ostavljaju nevidljive ožiljke, a s vremenom mogu uništiti svaki odnos. Kad se intimni partneri svađaju, često su usredotočeni na rezultate i jednostavno se ne povezuju s načinom na koji drugi partner doživljava tu tiradu. Prečesto te štetne interakcije ostaju nerazriješene, polako narušavajući povjerenje, piše Psychology Today.
Ako partneri, nakon negativne interakcije, osjećaju istinsku grižnju savjesti zbog onoga što su rekli, mogli bi poništiti dio štete. No, bez obzira na to koliko im je žao što su rekli ono što su rekli, ponavljanje istih bolnih, uvredljivih ili štetnih riječi na kraju će onemogućiti paru obnoviti utjehu i povjerenje.
Ovih 5 kategorija govora biste svakako trebali izbaciti iz komunikacije s partnerom jednom zauvijek savjetuju psiholozi:
1. Gaslighting
"Ne znaš o čemu govoriš."
“Nikad ti to nisam rekao. Samo izmišljaš stvari.”
“Zašto misliš da te pokušavam povrijediti? Nikada nisam učinio ništa da se ti tako osjećaš. Sve je u tvojoj glavi, kao i uvijek.”
2. Kažnjavanje
“Koliko ti puta moram reći, a ti to i dalje radiš? Šta nije u redu s tobom?"
“Ponašaš se kao razmaženo dijete.”
“Još jedna glupa odluka. Šta nije u redu s tobom?"
3. Manipulacije
"Ako ne napraviš to, neću ostati."
“Ne bi bila u tolikoj nevolji da si me samo slušala.”
“Naravno da ću ti pomoći, ali to će te koštati.”
4. Udarci ispod pojasa
“Tvoja je majka napravila upravo ovu ludost tvom ocu. Nije ni čudo što ju je ostavio.”
“Misliš da si tako zgodna, ali imao sam i bolje.”
“Učinit ćeš sve samo da te žele jer su te kao dijete ostavili, zar ne?”
“Nemoj se ponašati tako nevino. Znam što si radila u prošlosti.”
5. Prijetnje
“Ne znam zašto ostajem u ovoj vezi. Nemam ništa od toga.”
"Nastavi se tako ponašati i nikad me više nećeš vidjeti."
“Kako bi bilo da jednostavno kažem ljudima tko si ti zapravo? Mogao bih sabotirati svaku vezu koja ti je bitna ako to želim.”
"Nastavi tako i nikad nećeš dobiti ono što želiš od mene."
6. Uništavanje vrijednosti
"Što nije u redu s tobom? Možeš li shvatiti da si jednostavno glupa?"
“Samo priznaj da oduvijek povrijeđuješ ljude.”
“Uvijek si bila nezrela. To se nikada neće promijeniti.”
Ako vaš partner komunicira na spomenut način, ostanak u takvome odnosu vam neće donijeti ništa dobro. Stavite sebe na prvo mjesto i okružite se osobama koje vas zalužuju - tek ćete onda postići istinski mir i ispunjenje.
Izvor: Sensa.hr/S.H.
· Reagiraj
![props.documentData.Authors[0].AdditionalInfo](https://static2sensa.story.hr/api/v3/images/48271?ts=2024-02-02T11:32:05)
.png)
.png)
