Osjećaj da vam netko nedostaje može zbunjivati, osobito nakon prekida za koji ste znali da je bio neophodan. Možda se prisjećate kasnovečernjih razgovora, glasa te osobe, sitnih zajedničkih rutina ili jednostavnog osjećaja da je netko pored vas.
Odjednom svi razlozi zbog kojih ste otišli mogu djelovati tiše od samoće koju osjećate sada. No to što vam netko nedostaje nije dokaz da je ta osoba bila dobra za vas. Ponekad vam nedostaje ono tko ste bili uz nju. Ponekad vam nedostaje budućnost koju ste zajedno zamišljali. A ponekad se vaš um jednostavno bori s otpuštanjem nečega na što se duboko naviknuo.
Stoga, ako vam nedostaje netko tko nije dobar za vas, ovih pet razloga može vam pomoći da shvatite zašto je to tako.
1. Um iznova vrti samo lijepe uspomene
Zašto nam nedostaju ljudi koji su nas povrijedili? Na to je pitanje teško odgovoriti jer vam nakon prekida um ne daje uvijek pošten i točan prikaz odnosa.
Iznova vam prikazuje prvi sastanak, interne pošalice, poruke za dobro jutro i trenutke u kojima ste se osjećali poželjnima. U međuvremenu, svađe, nepoštovanje, emotivna iscrpljenost i razlozi zbog kojih ste konačno otišli počinju djelovati neobično daleko.Mozak je sklon romantiziranju onoga što ste izgubili, dok privremeno potiskuje ono zbog čega ste otišli. Možda uhvatite sebe u razmišljanju: ‘Možda i nije bilo tako loše.’ Ili: ‘Možda sam se trebao/trebala više potruditi.’ No to što vam nedostaju lijepi trenuci ne poništava one loše. Moguće je voljeti nekoga i istovremeno znati da vam je boravak uz tu osobu škodio. U nekim slučajevima, kretanje prema naprijed znači prihvaćanje obje stvarnosti: bilo je lijepih vremena, ali taj odnos nije bio pravi za vas!
2. Ljubav koja dolazi i odlazi najteže se zaboravlja
Jedna od najtežih stvari jest otići od ljubavi koja je povremeno bila predivna, a povremeno duboko bolna. Ovo objašnjava zašto nam netko nedostaje čak i kada se dobro sjećamo koliko nas je taj odnos iscrpljivao.
Možda su jedan dan bili iznimno pažljivi, a već sljedeći potpuno hladni i distancirani. Možda su se ispričavali nakon što bi vas povrijedili, obećavali promjenu i davali vam taman dovoljno nade da ostanete. Ti lijepi trenuci postaju izuzetno snažni jer neprestano čekate da se vrate. Vama ne nedostaje samo ta osoba, nedostaje vam osjećaj olakšanja kada konačno dočekate pažnju, potvrdu i bliskost koje ste toliko dugo čekali.
Ti dobri trenuci ne govore cijelu priču. Ako vas odnos učestalo drži u nemiru i osjećaju odbačenosti, a zatim osjetite olakšanje čim se druga strana umiri, sama ta mrvica pažnje postaje nešto o čemu postanete ovisni. Odlazak iz takvog kruga djeluje kao gubitak ljubavi, dok u stvarnosti tek učite prestati tražiti stabilnost od nekoga tko vam je ne može pružiti.
3. Poznata bol ugodnija je od novog početka
Ponekad mir na početku djeluje prazno jer ste navikli da prostor ispunjava nemir. Ima nečeg iznimno nelagodnog u novom početku. Čak i nezdrav odnos s vremenom postane poznat teren. Znate navike te osobe. Znate što znači njezina tišina. Znate kada slijedi svađa i znate kako nakon toga izgladiti stvari. A onda, kada te osobe odjednom više nema, tišina može djelovati glasnije od samog odnosa.
To je još jedan razlog zašto nam nedostaju ljudi koji nisu dobri za nas. Vaš se živčani sustav naviknuo na emotivni ritam tog odnosa, čak i kada je taj ritam bio bolan. Biti sam djeluje nepoznato, a nepoznato rijetko ulijeva osjećaj sigurnosti. Zato vam netko tko je bio loš za vas može početi nedostajati jednostavno zato što je život bez te osobe drugačiji od onoga na što ste navikli. Dajte sebi vremena da otkrijete kakav je osjećaj živjeti kada ne čekate neprestano sljedeću svađu, ispriku, razočaranje ili promjenu raspoloženja.
4. Ponekad tugujete za osobom koja ste sami bili
Ovo je dio o kojem se ne govori dovoljno. Ponekad to što vam netko nedostaje nema nikakve veze s tom osobom, nedostaje vam verzija vas samih koja je postojala u tom razdoblju života.
Možda ste bili spontaniji. Možda vam nedostaje određena rutina, spremanje za izlaske, kasnovečernji razgovori ili osjećaj da imate nekoga s kim možete podijeliti svaki detalj svog dana. Kada odnos završi, sve to nestane preko noći. I tako pomislite: ‘Nedostaje mi.’ No u pozadini zapravo govorite: Nedostaje mi moja stara svakodnevica.
Nedostaje mi osjećaj da sam poželjan/poželjna. Nedostaje mi netko kome mogu poslati poruku. Nedostaje mi osoba koja sam mislio/mislila da postajem. Nedostaje mi budućnost koju sam planirao/planirala. To je važno zapamtiti: možete zaliječiti vlastit život bez povratka osobi koja vam je oduzela dijelove vas samih. Dopušteno vam je da vam nedostaje dio vlastite prošlosti, a da se u nju nemate namjeru vraćati.
5. Osjećaj da vam netko nedostaje ne znači da se trebate vratiti
Ovo je možda najvažnija stvar koju treba imati na umu: to što vam netko nedostaje ne znači da je odlazak bio pogreška. Ta osoba nije bila vaša srodna duša i to što povremeno pomislite na nju ne znači da i dalje želite taj odnos. To što vam netko nedostaje samo je osjećaj, a osjećaji ne moraju biti upute kako postupiti.
Netko vam može nedostajati, a da mu svejedno ne želite ponovno otvoriti vrata svog života. Nekoga možete voljeti i dalje znati da s njim ne možete izgraditi zdrav odnos. Možete se prisjećati lijepih trenutaka i svejedno se odbiti vratiti onim bolnima. Ponekad je to što vam netko nedostaje samo znak da vaše srce sporije prihvaća odluku koju je vaš razum već donio. Za oporavak nije potrebno da vam ta osoba prestane nedostajati preko noći. Zato prestanite miješati usamljenost s ljubavlju, prestanite romantizirati uspomene zbog kojih poželite povratak i prestanite gledati na taj odnos kroz rijetke dobre trenutke umjesto kroz cjelovitu sliku onoga što je on uistinu bio.
