Tri su najčešća načina kako odbacujemo komplimente: odbijamo ih od sebe („Stvarno to misliš? Nisam siguran da...“), instantno uzvraćamo kompliment sugovorniku („Hvala ti, i meni se sviđa kako ti...“) ili se kritiziramo („Hvala, ali bilo bi bolje da sam...“), navode autori knjige Happy Together.

Alternativa je jednostavno prihvatiti kompliment, kažu Suzann Pileggi Pawelski i James O. Pawelski. Ako se uspijete oduprijeti iskušenju da na pohvalu odgovorite na jedan od navedenih načina i umjesto toga iskažete zahvalnost, napravit ćete veliku razliku i sebi i onima koji vam upućuju kompliment.

Razlika nije samo privremeno „podizanje“ ega – istraživanje je pokazalo da primanje komplimenata aktivira isti dio mozga kao i seks te da naš mozak koristi pohvale za učenje i rast mnogo učinkovitije od kritika. Na sreću, loše se navike mogu promijeniti.

Vježbajte najjednostavniji odgovor na kompliment i recite: „Hvala“; „Mnogo mi to znači“ ili „Cijenim to“ – bez dodatnih opravdavanja i pojašnjavanja.