Roditelji griješe
Biti roditelj jedna je od najizazovnijih i najtežih uloga za koju su mnogi nepripremljeni. Unatoč najboljim namjerama naših roditelja, oni ponekad griješe, najčešće zbog načina na koji su sami odgajani. Neki su roditelji emotivno distancirani, nesposobni ispuniti potrebe djeteta u razvoju. Neki su zaboravni, usredotočeni na vlastiti svijet. Neki su opsjednuti kontrolom ili često mijenjaju raspoloženje, čineći da se djeca osjećaju zbunjeno i anksiozno.
Neki od nas doživjeli su teška razdoblja tijekom odrastanja i njima će biti najteže ta iskustva razumjeti i otpustiti. Stoga je veoma važno da budete vrlo pažljivi prema sebi, da upamtite kako istraživanje prošlosti može biti emotivno iscrpljujuće i da može prizvati sjećanja koja su za vas bolna.
Veza s realnošću
Ako osjetite da vam je teško, da ste ljutiti ili uznemireni, uzmite koliko god vam je vremena potrebno za razmišljanje i podsjećanje kako je normalno osjećati uznemirenost kada se bavite tim teškim razdobljem, kao i da vam je cilj pobrinuti se za svoja sjećanja, a ne mučiti se.
Ova će vam vježba pomoći da se povežete s emotivnom realnošću svoje prošlosti, bilo da je ona dobra ili loša. Nemojte žuriti, upitajte se jeste li spremni posvetiti se ovom radu jer on može biti bolan. Ako se odlučite nastaviti s vježbom, učinite to polako i pažljivo.
Kako ste odgajani?
Zabilježite odgovore na sljedeća pitanja:
1. Osjećate li se u ovom trenutku nezadovoljno ili nesretno načinom na koji ste odgajani?
Ako je odgovor „da“, dajte si dovoljno vremena da razmislite i odgovorite na sljedeća pitanja.