Riječ je o jasnoj i izravnoj komunikaciji u kojoj će oba partnera biti u stanju izraziti što žele jedno od drugog i istodobno biti spremni saslušati i prihvatiti ono što im partner želi reći.

Što želim od sebe, a što od drugoga?

"Za osobni razvoj moramo se zapitati - što ja istinski želim od sebe i od života? Za skladan odnos postavljamo sebi pitanje - što želim od druge osobe? Zvuči sebično i zahtjevno, ali zapravo nije. Upravo je to suština partnerstva jer njegov je cilj zadovoljiti niz naših potreba. Partnerstvo je vrsta plesa, razmjene energije i međusobnog prilagođavanja", kaže Tomislav Budak.

Važno je naglasiti da partneri svoje želje i potrebe ne trebaju izražavati u ultimativnom obliku - ja od tebe zahtijevam to i to, ti moraš biti ovakav ili onakav i ako to ne ispuniš, s nama je gotovo. Takav će pristup samo udaljiti drugu osobu, ona će se osjetiti napadnutom i svaka poželjna reakcija s njene strane će izostati. Bolje je partneru pristupiti izricanjem svoje istinske želje i potrebe - voljela bih (volio bih) kada bi za mene učinio to i to; značilo bi mi kad bi se prema meni ponašao tako i tako; potrebno mi je da mi pružiš ljubav na taj i taj način i bila bih ti zahvalna kada bi izašao u susret toj mojoj potrebi...

Istodobno partnera trebamo pitati što je njemu potrebno da se osjeća dobro u odnosu, što mi za njega možemo učiniti da odnos bude kvalitetniji. Trebamo pronaći nježan i blag način izražavanja svojih želja i potreba jer to je ono što odlikuje bezuvjetnu ljubav.

Bez ultimatuma

"Potrebno je održavati odnos na razini na kojoj ne postoji uvjetovanje. Kada kažemo - volio bih da učiniš za mene to i to i što ja mogu učiniti za tebe - energija tada slobodno teče. Na partnerima je da nađu način kako mogu plesati zajedno i da taj ples bude skladan i nadopunjujuć, harmoničan, umjesto da to bude međusobno šamaranje i boks.

Mnoga partnerstva bivaju prekinuta prerano, nepotrebno, bezveze, u trenutku dok njihov istinski potencijal nije ni načet, a kamoli ostvaren, upravo zbog uvjetovanja u odnosu. Izraziti svoju potrebu, ali ne kao ultimativni zahtjev, s vremenom u većini slučajeva naiđe na prihvaćanje. Za takvo što katkad treba imati mnogo strpljenja", kaže Tomislav Budak.