Samopouzdanje

Nekoliko se slojeva pitanja može iščitati iz vašeg pisma. Kao prvi bih istaknuo samopouzdanje, na kojem prije svega trebate poraditi ako očekujete rezultate od ovih savjeta. Samo­­pouzdanje je poput mora koje nosi brod. Želimo li ikamo stići, prvo moramo svoj brod – bio on malen ili velik, položiti u more. Tada može koristiti snagu vlastitog motora ili razviti jedra i iskoristiti snagu elemenata prirode. Kad se pokrene, bit će jednostavno upravljati njime prema željenom odredištu.

Samopouzdanje je nešto što je lako previdjeti, ali se jako osjeti kad ga nema dovoljno. Bez njega sva naša životna stremljenja ostaju nedosanjani san, a sve želje nedostižni ciljevi. Bez samopouzdanja riječi ostaju neizgovorene, stavovi progutani, a nade ugašene. Krik nijemog čovjeka. Možda su to teške riječi, no osobi koja je navikla da je istinski ne čuju i ne vide to je detaljan opis dnevne rutine.

Sensa kao radna bilježnica

Samopouzdanje se stječe, kao i sve ostalo u životu, dan po dan. Uvježbavate li glas dan po dan, govorit ćete razgovjetnije, pjevati skladnije. No i unutarnji glas potrebno je uvježbavati da bi uopće progovorio, a potom i da nam, umjesto pokuda, počne davati motivaciju i konstruktivne kritike.

Primijetili ste da se čitajući Sensu prisjetite koliko vrijedite i zaslužujete. Predlažem vam da je uzmete kao radnu bilježnicu. Dok je čitate, podcrtavajte dijelove koji vas se posebno dojme. Kad završite, pogledajte stranice koje ste obilježili i razmislite o tome što osjećate. Uzmite vremena i zapišite svoje misli. Ne moraju to biti memoari, no važno je da zapišete pozitivne dojmove jer će vam poslije zatrebati. Budući da Sensa izlazi jednom mjesečno, a ostatak mjeseca prepušteni ste svojim starim programima i nedostatku samopouzdanja, svako jutro izvadite bilješke i počnite dan čitajući neke od svojih pozitivnih misli.

21 dan za početak promjena

Čitajući ih naglas, uputite sebi te afirmativne stavove, koji će biti iskreni i nepatvoreni jer su vaši. Na taj ćete način osnažiti samopouzdanje i reprogramirati svoje stavove, prisjećajući se spoznaja o sebi do kojih ste došli čitajući tekstove u Sensi. Te će rečenice imati na vas snažan pozitivni energetski učinak upravo zato što nisu stavovi koje je netko drugi izrekao u nekoj knjizi o nekoj fiktivnoj osobi nego ste ih sami stvorili. S vremenom ćete stavove rafinirati i zadržati one koji su vam najpotrebniji. Održite rutinu barem 21 dan i analizirajte rezultate. Bit ćete ugodno iznenađeni!

Kad se otisnete na put samopouzdanja, dio tih izjava po­čet će se odnositi i na vašu vezu. Počet će se kristalizirati i pročišćivati stavovi u vama koji su trenutačno u sukobu – primjerice, na početku pisma gotovo deklarativno izričete da vam je suprug odan i zaljubljen, a potkraj kako vam pokazuje da mu nije stalo. Da se jednostavnije izrazim, zbrojit ćete dva i dva.

Razgovor sa suprugom

Ne kažem da će to kristaliziranje rezultirati raspadom veze, no kad postanete iskreni prema sebi, ta će iskra pokrenuti promjene i izvana. Ne bojte se istine, ona uvijek donese dugoročno kvalitetan rezultat. Kad osjetite strah da suprug neće dobro reagirati na vaše suprotstavljanje, zapitajte se ne boji li se i on izgubiti vas. Mislite li da mu doista toliko malo značite da bi vas radije ostavio nego uvažio vaše stavove? To su samo neka pitanja na koja pokušajte odgovoriti u svojoj bilježnici.

Nakon što ste slijedeći te upute sami stvorili jasne stavove, popričajte o njima sa suprugom jer je za vezu ipak potrebno dvoje. Razjasnite li neke stavove prvo sami sebi, moći ćete i njemu pomoći da osvijesti i prepozna što je potrebno učiniti.

Pitajte Mirka
Pitanja za Mirka Vragovića možete slati na sensa@adriamedia.hr s naznakom ‘za Mirka’