Gabrijeli je 26 godina i pred njom je velika životna promjena - selidba u vlastiti stan. Iako ponosna na to što je nakon završenog fakulteta uspjela pronaći dobar posao i podići kredit, preseljenje u njoj budi velike strahove. S obzirom na to da potječe iz obitelji u kojoj je majka uvijek radila od kuće, nikad u kući nije bila sama. Boji se spavati sama u stanu i umjesto da oduševljeno uređuje stan, neprestano odgađa datum selidbe. Pita se kako prebroditi strah

Prekretnica

Draga Gabrijela, situacija u kojoj se nalazite podsjetila me na englesku riječ milestone, koja bi na hrvatskom doslovno bila prevedena kao miljokaz, odnosno prekretnica, pa ipak na engleskom ima puno snažniji prizvuk. Sjećam se, učeći ovaj jezik, kako mi je pred očima bio taj golemi kamen koji je toliko velik da se ne može prevaliti ni pomaknuti - ta on ipak pokazuje gdje je milja i mora tu stajati još dugo, dugo. Međutim, kako u rječniku lijepo piše, kamen je to koji treba umiriti putnika da prati pravilan put.

Gabrijela, nalazite se na prekrasnoj prekretnici, i čestitam vam na ostvarenim izvrsnim rezultatima! Prekretnica na kojoj se nalazite i od koje zazirete pokazuje vam da se nalazite na pravome putu, štoviše, svjesno ste ga i kvalitetno odabrali. No što učiniti kad nas izdaju vlastite noge, a napusti nas srce junačko? Sigurna zona u kojoj ste se dosad nalazili, to toplo roditeljsko gnijezdo, svima nam je priraslo srcu i kada dođe vrijeme da ptić napusti gnijezdo, nerijetki se prestraše pred izazovom nepoznatoga.

Strah i srčani meridijan

Strahovi koje spominjete sežu daleko u prošlost, ali ne samo u prošlost vašeg djetinjstva nego u prapočetke čovječanstva u obliku najstarije od emocija – straha. Razvili smo ga kao sredstvo obrane od opasnosti. U kineskoj tradicionalnoj medicini strah je vezan uz nepravilan rad srčanog meridijana. S obzirom na to da se srce po istoj teoriji smatra centrom uma i duše, jasno je koliko strah kontrolira centar našeg bića, um i dušu.

Strah koji spominjete, iako bi se više ubrajao u anksioznost nego strah od izglednog negativnog ishoda, svejedno potječe od energetski iregularnog rada srčanog meridijana izazvanog novim energetskim okolnostima. U štićenoj situaciji, u kojoj su roditelji sve mogli predvidjeti i urediti, vaš energetski sustav nije bio izložen mnogim izazovima. Dok smo djeca, snažna energetska polja naših roditelja sigurne su zone kojima se naša dječja srca obraćaju svaki put kad se suočimo sa situacijama ispunjenim paralizirajućim strahom.

Nedostatak vjere u svoje sposobnosti

No, s druge strane, naslanjajući se na roditeljsku podršku, još niste preboljeli ovu dječju bolest snaženja vjere u sebe te se sada suočavate s nedostatkom povjerenja u vlastite sposobnosti. Zapadna znanost govori o tome da su informacije o strahu u našem mozgu pohranjene na specifičan način koji se da prepisati i prebrisati suočavanjem i upornošću, a ja ću konkretnije objasniti kako primjenjujem slične principe objašnjene s gledišta treninga prirodne energetske relaksacije koju podučavam.

U svakom trenutku naše misli i aktivnosti, tijelo i emocije rezultat su različitih programa u našem umu, duši i tijelu. U kineskoj tradiciji njih nazivamo energetskim porukama. Mijenjamo ih ponašanjem, no ono mora biti specifične snage kako bismo duboko zašli u nutrinu i izmijenili programe koji čine da se vaši tijelo, duh i um na taj način ponašaju. Dakle, neće biti dovoljno umirivati vas riječima: „Sve će biti u najboljem redu, nemaš se čega bojati – imaš protuprovalna vrata, imaš riješeno stambeno i poslovno pitanje...“

Meditacija za sigurnost

Krenite tako da svaku večer odvojite vrijeme za malu meditaciju koju započnite tako da sjednete ili legnete na mirno mjesto. Zatvorite oči. Pričekajte nekoliko trenutaka da se tijelo opusti i da osjetite kako nesvjesni grč u tijelu popušta. U svakom koraku zastanite, sve dok ne osjetite puninu tog osjećaja i stanja. Osjetite zahvalnost za sve postignuto. Zahvalite i za podršku koju ste primali i primate.

Osvijestite koliko ste zapravo bili sigurni i čuvani, kako uz roditeljsku pomoć, tako i Nekoga ili nečega iznad vas, da ste imali svijesti, poleta i snage da sve izdržite. Zahvalite još jednom na ostvarenome i dopustite si da utonete dublje. Osjetite zahvalnost, sreću i ljubav. I znat ćete da sve ide kako treba!

Spremni za novi pothvat

Bit će to isprepletene emocije, ali ne držite se školski ovoga što pišem, samo provedite neko vrijeme u tom prekrasnom osjećaju koji će vas tuširati kao svjetlosni energetski tuš. Tako ćete očistiti negativne disharmonije iz duše, svu negativnu energiju iz svoga tijela. Nije važno bude li to pet, deset ili više minuta, važno je da dan po dan svaku emociju iskreno osjetite.

Stare poruke nećete, naravno, odmah prebrisati novima jer će vam to biti glupo ili vam se neće dati, ali budite ustrajni. Ako prakticirate molitvu, meditaciju ili relaksaciju, vrijeme je da je primijenite. Bude li vam to praktičnije raditi ujutro, slobodno to učinite tada, ali neka to bude posljednja stvar koju ćete učiniti prije spavanja ili prva ujutro. Tako uvedene poruke sigurnosti i uspjeha dublje će se implementirati u svijest i brže utjecati na to da postanete spremni za novi pothvat.