Sigurna zona

Rutina, red i stabilnost pojmovi su koji nekima znače stabilan život, a drugima, pak, smrtnu dosadu. Svatko ima svoje veselje, rekao bi narod, a jednako tako i da se o ukusima ne raspravlja. Pa ipak, legitimno je i vaše preispitivanje, što uvijek podržavam. I ja, također, radije s vremena na vrijeme preispitujem vlastite odluke i stavove nego da mi se dogodi da se zateknem u prostoru koji mi se ne sviđa, a da bude kasno da se vratim jer sam otišao predaleko.

„Sigurna zona“ pojam je koji se često upotrebljava za prostor u kojem se nalazi osoba koja se želi izolirati i stvoriti svoj mali svijet u kojem vrijede njena vlastita pravila, svijet bez previše iznenađenja, izazova, šokova ili napada. Iako je dobro imati mirnu luku u koju se možemo skloniti od stresa, dulji boravak u njoj zapravo znači izgubiti njezin smisao. Nakon nekog vremena postajemo sve neotporniji na vanjske utjecaje, svaki izlazak iz sigurne zone postaje sve kraći, a mi se želimo čim prije vratiti u njezinu sigurnost. No na taj način nekoć mirna luka postaje neka vrsta zatvora.

Zdrave navike ili ovisnost?

Stil života koji ste stvorili – zdrava hrana, rano lijeganje, rano ustajanje, vlastita skuhana hrana, izbjegavanje zadimljenih prostora i alkohola – savjeti su koje i ja preporučujem svojim klijentima, a i sam tako živim, no to su savjeti koji nam omogućavaju zdravu potku života. Zdrava podloga treba biti temelj kvalitetnim rezultatima na različitim životnim područjima, a ne jedini smisao.

Ponekad primijetim kod svojih klijenata da, primjerice, briga za zdravu hranu počinje utjecati na njihova ostala životna polja pa osoba nema više vremena družiti se zato što mora pripremati obroke. Zdrava hrana koja je trebala biti podloga zdravome životu postala je zapravo njegov smisao. Hrana bi trebala služiti životu, a ne život hrani. Slično je i s vježbanjem. Neke osobe puno vremena posvećuju vježbanju – u početku da bi popravile svoj vanjski izgled i bile atraktivnije drugima, ali poslije postaju ovisne o vježbanju.

Znam se našaliti i pitati stigne li itko, osim njih samih, vidjeti to lijepo tijelo. Sve ono što poduzimamo da bismo imali kvalitetniji i puniji život trebalo bi proširiti i obogatiti našu svakodnevicu. No, sužavajući fokus, poput vas, zapravo gubimo sadržaj u životu.

Odškrinuta vrata za vezu

Ne mislim da bi svatko trebao imati vezu, niti mislim da bi svatko trebao biti ekstrovertiran, no ljudi kojima smo okruženi ipak nam pomažu napredovati. Poput svojevrsnih ogledala, uz njih spoznajemo svoje slabosti i potiču nas da budemo bolje verzije sebe. Živjeti sam slično je kao trenirati neki sport sam. Bez drugih sudionika u sportu nećemo moći znati napredujemo li, trebamo li ubrzati ili usporiti. Suočimo li se s nekim izazovom, možemo sami „otkrivati toplu vodu“, no naši kolege sportaši pomoći će nam savjetom i poštedjeti nas nekih nezgoda.

Spomenuli ste kako ste razvedeni pa mogu razumjeti da otkad ste sami možete raditi stvari koje vam se sviđaju i na način koji vama odgovara i kad vam odgovara. No, ako ste se jednom opekli na mlijeko, ne morate u potpunosti prestati konzumirati mliječne proizvode. Ako niste uspjeli s jednim muškarcem ostvariti zajednicu koja bi vas usrećivala, tko kaže da ne postoji netko drugi koji će dijeliti većinu vaših interesa? Ne mislim da je potrebno bjesomučno tražiti, ali uvijek navijam za to da ostavimo vrata makar malo odškrinutima i time ipak pomognemo da se takvo što i dogodi.

U društvu je zabavnije

Ako se pitate hoće li vam se i za trideset godina sviđati da budete sami, ja bih vam odgovorio kako je vrlo vjerojatno da neće. Na stranu to što nam, kad smo stari, treba pomoć, u društvu je uvijek zabavnije. Ako ste se sa sadašnjim prijateljima razišli u životnim interesima i navikama, to ne znači da ne postoji netko drugi s kime biste mogli podijeliti te sadržaje i zajedno vježbati, kuhati, rano se dizati i odlaziti na izlete. Pa niste, va­ljda, jedina osoba koja voli sve ono što volite.

Naravno, krećemo li se istim krugovima, teško je upoznati nove ljude. Zato svoje klijente uvijek potičem da promijene sredinu. Upišite vježbanje u novom klubu, na primjer, pridružite se nekoj školi trčanja ako vam ono odgovara i upoznat ćete istomišljenike. Priđite ljudima i započnite konverzaciju – sreća prati hrabre! Aktivirajte se i izađite iz svoje sigurne zone.

Ona će vas uvijek čekati i u nju ćete se moći vratiti, a tko zna, možda ćete upoznavši neke nove ljude, poželjeti pozvati ih u svoju sigurnu zonu da zajedno uživate. Na pitanje koji je „ispravan“ način života nema odgovora – svaki je ispravan, no koji je za vas dobar doznat ćete samo ako istražite alternative i tek onda odlučite.