Svi volimo dobivati komplimente jer dobro se osjećamo kada drugi vjeruju u nas. No ne bismo smjeli dopustiti da naša vrijednost proizlazi iz toga kako nas drugi tretiraju jer ako oni promijene svoje mišljenje ili prestanu nam davati komplimente za kojima silno žudimo, osjećat ćemo se obezvrijeđeno, obeshrabreno i podcijenjeno. Činit ćemo sve da ponovo dobijemo njihove pohvale, no u jednom trenutku moramo prekinuti ovu svoju potrebu za vanjskim potvrdama i razviti samodostatnost.

Ako postanemo sami sebi važni, učinimo sebe posebnima i vrijednima, imat ćemo bolje odnose jer više nećemo čekati tuđe potvrde i pohvale. Stoga, počnite sami hvaliti sebe. Napravite dnevnik samohvale u kojem ćete slaviti sve što ste taj dan ili tjedan učinili. Prakticirajte afirmacije kao što su: ja sam snažna; ja sam voljena; ja sam lijepa; ja sam sretna. Osjetite li da očekujete nečije odobravanje, zapitajte se: „Čemu se nadam, što želim čuti od te osobe?“ a zatim to recite sami sebi.