Duhovni razvoj temelji se na prepoznavanju naših unutarnjih sila i njihovog načina djelovanja. Prepoznavanjem tih sila možemo bolje upravljati svojom energijom, oblikovati svoj život prema svojim autentičnim željama i biti sretniji, vitalniji i zdraviji!
Buđenje duše sastoji se od 6 faza.
1. Autentičnost i iskreni uvid u sebe
Detaljnim uvidom u vlastite emocije možemo dobiti objektivan uvid u svoj život. Otvoren i iskren uvid u našu nutrinu pokazuje nam i priču koju živimo i u koju svakodnevno vjerujemo. Iskren uvid ogleda se u načinu na koji djelujemo, izražavamo se i ponašamo.
2. Odlučnost i strpljenje
Pokazivanje autentičnosti suočava se s našim temeljnim strahovima, poput straha od gubitka i nepoznatog. Mnogi strahovi dolaze u različitim oblicima kao što su otpor, tjeskoba i poricanje. Svi oblici nas provociraju i potiču na promjenu temeljnih uvjerenja. Tijekom ove faze možemo se osjećati usamljeno, izolirano od svijeta i nezaštićeno.
Svi ovi neugodni osjećaji zahtijevaju od nas veliku dozu odlučnosti, hrabrosti, strpljenja, volje i upornosti da nastavimo. Uz strpljenje i povjerenje, možemo polako nastaviti tempom u kojem se možemo uključiti u društveni život na zdrav emocionalan način, ali ne podleći impulzivnim porivima naše osobnosti u sjeni.
3. Maske počinju padati
Maske počinju padati, a pravim uvidom u sebe možemo se čak osjećati nelagodno, kao da nam je oduzeta "navodna" sigurnost. Ujedno, iskustvo nam daje precizan uvid i zapažanje naših osjetljivijih strana, a samim time i spoznaju o sebi i svojoj osobnosti. Obično otkriva staru ranu koja proizlazi iz nedostatka ljubavi ili odbijanja iz prošlosti. Tu su i osjećaji ljutnje koji nas pozivaju da shvatimo sebe i da ne previdimo poruku skrivenu u rani.
Društvene situacije s kojima se svakodnevno suočavamo manifestacija su našeg unutarnjeg bića. Osobni razvoj počinje kada prestanemo kriviti druge za svoje probleme, jer shvatimo da su oni odraz našeg unutarnjeg svijeta i unutarnjih rana. Sa zrelim stavom i proširenom sviješću vidimo tuđe rane kao i njihove pozitivne strane.
4. Preuzimamo odgovornost
Što smo svjesniji onoga što se događa u nama i oko nas, to smo bliže svojoj istini - kao da iskoračujemo izvan sebe i vidimo stvarnu sliku onoga što se događa.
Svjesnost je ključ našeg osobnog razvoja. Uvježban i oštar um pomaže nam shvatiti da smo sami odgovorni za svoje živote. To je iznimno važan korak u duhovnom rastu.
5. Lucidan i nježan uvid
Postati lucidan promatrač vlastitog bića, suočen sa sjenama i svjetlom, ne znači da bilježimo svoje vrline i mane ili da se zbog njih osjećamo krivima.
Kao promatrač, nježni smo prema sebi poput brižnog roditelja prema djetetu, održavajući kombinaciju ljubaznosti i nježnosti sa strogošću. Uz nježnost i suosjećanje u svojoj introspekciji, razvijate odličan put za iscjeljenje duše i samootvaranje.
6. Razvijamo kvalitete fleksibilnijeg uma
Nježni uvid u sebe dokaz je da smo sposobni napraviti korak unatrag i vidjeti sebe u drugoj osobi. S takvim stavom možemo se i sami sebi smijati, jer znamo prepoznati unutarnje igre koje upravljaju našim postupcima i odnosima. Ako sebe shvaćamo previše ozbiljno, onda smo nefleksibilni u umu.
U ovom slučaju, um nas navodi da vjerujemo da smo sila važnosti, zbog čega opet vrlo brzo možemo biti zaklonjeni velom od svoje suštine, iskrenosti, poštenja i jednostavnosti. Ovdje, naravno, vrijedi napomenuti da uz smijeh treba ići nježan pogled pun ljubavi prema sebi i drugima.
Izvor: Sensa.mondo.rs