Život je često jednostavniji nego što mislimo, no sami ga činimo složenijim i izazovnijim svojim negativnim obrascima i nametnutim šablonama. Odaberite živjeti s lakoćom - to je posve moguće ako se odlučite na male, ali vrijedne promjene.
Donosimo vam 10 zen pravila koja vam mogu promijeniti život, otjerati probleme i donijeti radost.
1. Ako volite osobu, nećete se miješati u njezin osobni život. Ne usuđujete se prijeći granice njezina unutarnjeg svijeta.
Svi mi želimo da drugi poštuju naše osobne granice, ali uzvraćamo li istom mjerom i našim bližnjima? Ovo je osnova sretnoga života i nikada ne smijete zaboraviti na nečija ograničenja.
2. Prestanite razmišljati kako dobiti ljubav i počnite je davati. Kada dajete, primate. Nema drugog načina.
Ako vam smeta što vam druga osoba ne pokazuje ljubav i pažnju na željeni način, zapitajte se kako se vi ponašate prema njoj. Ponekad je nečije ponašanje samo preslika našega, pa se potrudite dati ono što želite primiti.
3. Počnite živjeti. Nemojte se samo pripremati za život u budućnosti.
Iščekivanje budućnosti je lijepo, ali što je sa sadašnjim trenutkom? Imate samo ovdje i sada - potrudite se uživati u onome što je sigurno.
4. Sva patnja na svijetu dolazi iz toga što ste potpuno zaboravili da trebate živjeti, te ste se počeli baviti aktivnostima koje nemaju veze sa životom.
Ne zaboravite biti zahvalni na svakome trenutku, pojavi i ostvarenoj želji koja se pojavi tako suptilno u običnome danu. Sitnice su ono što život čini ljepšim i ispunjenijim.
5. Ako želite živjeti, naučite jedno: prihvatite stvari kakve jesu, i prihvatite sebe onakvima kakvi jeste.
Ne budite previše kritični prema svijetu ili prema samima sebi, život je prekratak za stalno žaljenje i pronalaženje mana. Svijet je puno ljepše mjesto kada ga prihvatimo onakvim kakav uistinu jest.
6. Ako ste bogati, ne razmišljajte o tome. Ako ste siromašni, ne shvaćajte svoje siromaštvo ozbiljno.
Sve materijalno je prolazno - i dobro i loše. Uvijek postoji mogućnost za napredak, ali i nazadovanje pa stoga budite ponizni.
7. Napravite što više pogrešaka, samo zapamtite jedno: ne ponavljajte istu pogrešku dvaput. Tako ćete rasti.
Rad na sebi uključuje i razumijevanje vlastitih postupaka - ne dopustite samima sebi da radite stvari nesvjesno.
8. Morate znati da je sloboda najviša vrijednost, a ako vam ljubav ne daje slobodu, onda to nije ljubav.
U svakom odnosu morate biti slobodni biti ono što jeste i kakvima jeste. Nikada nemojte dozvoliti drugoj osobi da određuje kakvi ćete postati.
9. Ako netko samo poučava druge kakvi trebaju biti, onda on sam nije zadovoljan.
Nemojte biti učitelj prije nego što postanete učenik. Svatko na ovome svijetu treba njegovati autentičnu verziju sebe - čak i ako smatrate da netko može bolje ili više od onoga što trenutno ima, zapamtite da ne hodate u istim cipelama.
10. Veliki ste ljubitelj stvaranja problema... samo osvijestite to i problemi će odjednom nestati.
Zaista, problemi ponekad postoje tako veliki samo u našoj glavi. Zamislite koliki si stres kreirate ni iz čega - prošetajte prirodom ili razgovarajte s dragom osobom i dopustite svojim mislima da se očiste od negativna predviđanja.
Izvor: Sensa.mondo.rs
.png)
.png)
