Kad organizmu nedostaje vode, stanice se isušuju, ubrzava se njihovo starenje i na kraju odumiru. Slabe i vlakna kolagena i elastina pa koža gubi napetost i elastičnost, postaje mlohava, naborana i beživotna. Adekvatan unos vode, s druge strane, ubrzava protok hranjivih tvari kroz tijelo, potpomaže otklanjanje otpadnih tvari i čisti kožu, ističe nutricionistkinja Sandra Krstev Barać.

„Pokazalo se da već pola litre vode povećava dotok krvi i hranjivih tvari u kožu, dajući joj blistaviji izgled. Kako bi se osigurala optimalna vlažnost i uklonili vidljivi znaci starenja kože, potrebno je popiti otprilike litru i pol vode na dan, najbolje mineralne ili izvorske“, savjetuje nutricionistkinja. Čajevi, sokovi i drugi napitci ne mogu zamijeniti vodu. Samo svježa, izvorska voda (kao i voda iz voća i povrća) dragocjen je doprinos ljepoti i zdravlju.

„Minerali koje sadrži izvorska voda hrane sve slojeve kože i bitni su za normalan metabolizam bjelančevina kože. Među njima se posebno ističe silicij, oligoelement koji sudjeluje u složenim procesima obnove kolagena i elastina pa možemo reći da ima snažan pomlađujući učinak.“