Četiri znaka suhe i osjetljive kože

Tijekom godine koža je izložena hladnom dodiru 150 zimskih dana i toplom milovanju 1500 sati grijanja. Svakodnevne izmjene toplog i hladnog zraka loše utječu na njezin prirodni zaštitni sloj pa joj tijekom zime treba ugoditi kozmetičkim proizvodima koji su otporni na zimske uvjete.

Koža se pokušava prilagoditi temperaturnim razlikama, ali od toga hidrolipidni sloj koji je pokriva polako gubi svoju prirodnu zaštitnu ulogu. Izlučuje manje vode i zaštitnog sebuma, a posljedica je isušivanje epiderme, usporavanje cirkulacije i sve lošija opskrba kisikom i vodom.

Dermatolozi razlikuju četiri znaka suhe i osjetljive kože: zatezanje, osjetljivost na vanjske podražaje, suha i hrapava površina kože i mjestimično ljuskanje. Najčešće ove simptome uočavamo na najosjetljivijim, a ujedno i najizloženijim dijelovima tijela – na kosi, licu, usnama i rukama. Ono što tada osjećamo je nelagodno zatezanje i suhoća, odnosno nedostatak lipida, esencijalnog sastojka koji jača hidrolipidni sloj. Ako ste se pronašli u nabrojenim simptomima, krajnje je vrijeme da prilagodite kozmetičke rituale vremenskim prilikama i omogućite koži više radosti u zimski danima.

Savjeti za obnovu suhe kože

1. Piling
Ni najluksuznija krema neće ispuniti svoj cilj ako prvo ne uklonite odumrle stanice. Zbog suhog zraka i hladne klime, prirodni proces eksfolijacije je usporen, što znači da se više odumrlih stanica zadržava na površni kože. To dovodi do osjećaja zatezanja i osjetljivosti pa treba češće raditi piling. Izbjegavajte pripravke s krupnim zrncima, radije nabavite nježni piling za osjetljivu kožu.   

2. Vitamini
Najveći prijatelji kože među vitaminima zasigurno su vitamin E koji svojim antioksidativnim djelovanjem štiti kožu od vanjski utjecaja, vitamin A koji sprječava gubitak kolagena te provitamin B5 koji dubinski obnavlja i iscjeljuje kožu. Cink ima ključnu ulogu u zacjeljivanju rana i metabolizmu masnih kiselina pa ga nikako ne biste smjeli zanemariti, dok omega-3 i omega 6-masne kiseline obnavljaju lipide u koži.

3. Lipidi
Niske temperature i hladno vrijeme štete i isušuju sve tipove kože, pa čak i masnu. Kozmetiku za masnu kožu zamijenite onom za kombinirani tip. A ako vas muči masna T-zona, koži će balans donijeti nježni piling. Suhu kožu njegujte kombinacijom hidratantne kreme i seruma s hijaluronskom kiselinom ili s nekoliko kapi biljnog ulja. Najbolji lijek za suhu kožu je nadomjestak lipida koje je izgubila.

Dragocjeni biljni sastojci bogati lipidima poput shea i mango maslaca, arganova ulja, makadamije, slatkog badema ili avokada obnavljaju hidrolipidni sloj i pomažu u jačanju kožne barijere. Lice umivajte mlakom ili hladnom vodom koja potiče cirkulaciju, a pjenu ili sapun za čišćenje zamijenite kremastim mlijekom i blagim tonikom bez alkohola.

4. Usne
Vjerojatno ste već primijetili da neki balzami za usne više isušuju nego što njeguju i vlaže. Birajte one na bazi prirodnih ulja poput karite ili kakao maslaca te povremeno i usnama priuštite piling. Ukloniti odumrle stanice možete dok nanosite piling, nježnom masažom jagodicama prstiju ili četkicom na zube. Potom usne nahranite balzamom ili žličicom meda.

5. Vlaga
Koža je najsretnija kad je u prostoriji u kojoj boravite vlažnost zraka oko 40 posto. Najlakši način da poboljšate razinu vlage je kupnja sobnih biljaka. Prirodni ovlaživači zraka su sobne biljke krupnih listova, primjerice sobna lipa ili paprat. One korijenjem upijaju vodu i zatim je otpuštaju kroz listove. U slučaju da ne možete prozračivati prostoriju u kojoj radite, kvalitetu zraka poboljšajte stolnim lampama koje obogaćuju zrak negativnim ionima.