Ljepota i vitalnost

Istezanje nakon hodanja ili trčanja

Ako u zadnje vrijeme hodate više nego inače ili ste počeli trčati, učitelj joge Danijel Dubičanac savjetuje da poslije aktivnosti nježno istegnete svoje tijelo uz ovih nekoliko vježbi

Objavljeno 14.08.2020. 12:12h → 24.08.2020. 11:22h

žena trčanje priroda — Profimedia žena trčanje priroda

Reagiraj

Komentiraj

Najnovije

NE TREBATE IMATI SV…

'Još samo ovo!': Odugovlačite i nikako da se pokrenete? Sensina kolumnistica objašnjava zašto ne smijete više čekati

Čekanje

E11xir Drink – Put do ravnoteže tijela i uma uz Gaia Naturelle

Mala škola bontona: 5 načina kako dati iskren kompliment i nekome uljepšati dan

Freudova jednostavna formula: Kako prepoznati da netko nije baš najmudriji?

Sezona Djevice donosi veliku sreću nekim znakovima: Uživat će u obilju mogućnosti, ali samo pod jednim strogim uvjetom

Jacob Elordi Venecija

Jacob Elordi u Veneciji: Od crvenog tepiha do milijuna pregleda, cool modnih izdanja i videa s kojih ne skidamo pogled

FotoJet - 2025-08-29T153308.672.jpg

Nemate ideja za jesensku promjenu frizure? Malt Shop Bob kao najslađi kratki kroj iz 60-ih vraća se s modernim šarmom

FotoJet - 2025-08-29T142431.234.jpg

Ljubavni horoskop za rujan 2025.: Bit će to mjesec zanimljivih ljubavnih preokreta - svakom znaku na svoj način

Princeza Diana poginula je 1997. godine.

U ovoj je haljini pokopana princeza Diana: Svi su bili protiv tog izbora, Charlesu se 'prevrnuo želudac' kad ju je vidio

gina damjanović, makro bratoš

Domaći voditeljski par u vezi je osam godina, no rijetki znaju da su zajedno: Mnoge je iznenadilo i čiji je on sin

Češljanje kose u salonu

Žene iznad 50-e nikako ne bi trebale nositi ovu frizuru i boju kose: Čine da izgledate umorno i postaravaju

Još iz kategorije

E11xir Drink – Put do ravnoteže tijela i uma uz Gaia Naturelle

Gaia Nautrelle_e11xir.png

Sporije hodate? Evo što to može značiti za zdravlje mozga

žena u prirodi

Čudesna kineska tehnika hodanja briše kilograme: Potrebno je samo 15 minuta dnevno, a jedna radnja je ključna

hodanje

U kavani Kavkaz obilježen Dan plave zvijezde

Japanska vježba za ravan trbuh traje samo jednu minutu: Ispravlja držanje i sužava struk, a ne trebate biti u kondiciji

vježbanje

Kineska tajna ravnog trbuha krije se u vježbama za jačanje zdjelice: Trening je lagan, a ujedno otklanja bolove u leđima

vježba zdjelični sat

5 razloga zašto svakodnevno provesti barem 2 minute u V-poziciji: Ova vježba jača tijelo, a ujedno uklanja stres i bol

pas koji gleda dolje

Kako smršaviti poslije 50. godine? Stručnjaci preporučuju ovih 7 učinkovitih metoda uz koje je gubitak kilograma siguran

gubitak kilograma u 50-ima

Redovna šetnja od iznimne je važnosti posebno za žene nakon 50. godine: Otkrivamo kako utječe na prevenciju bolesti

žene iznad 50 zdravlje.jpg

Mikro vježbanje i zdrava prehrana izvrsna su kombinacija za održavanje forme: Donosimo recept za uspjeh Kristen Bell

Kristen Bell.jpg

krpelj na trepavicama.jpg

Mama napravila selife s bebom pa odjurila u bolnicu: 'Nisam imala pojma da nas je troje na slici'

Tko je bila Maria Montessori koja je uvela popularnu metodu odgoja?

Odgoj Marije Montessori smatra se najboljim na svijetu, a ono što je napravila sinu šokiralo je svijet

31 rani simptom autizma kod beba od rođenja do druge godine

Ljubica Jović.jpg

Gdje danas živi fatalna Laura iz ‘U registraturi’? Bila je prva supruga Saše Zalepugina, udavala se 3 puta pa nestala

Goran Ratković Rale i Ana Nikolić

Dečko Ane Nikolić progovorio o incidentu: 'Pakao je počeo kada je pročitala ovu poruku u mom telefonu...'

Željko Joksimović i Jovana Joskimović.jpg

Željko Joksimović nakon 13 godina braka priznao: 'Malo me je sram, ali moja supruga...'