Studija je provedena među ženama između 30 i 45 godina s indeksom tjelesne mase između 30 i 34, što se smatra pretilošću. Istraživači su otkrili da je tim ženama teško i hodati dulje vrijeme jer imaju previše izolacije u obliku masnog tkiva pa se počinju znojiti i osjećaju se loše.

Vođeni teorijom da se može olakšati vježbanje ako se smanji tjelesna temperatura, istraživači su napravili eksperiment. Ženama su ruke tijekom vježbanja uvukli u posebno izrađene cilindre u kojima je temperatura bila ili 16 ili 37 stupnjeva. Eksperiment je trajao tri mjeseca. Žene kojima su ruke bile ugrijane na 37 stupnjeva nisu mogle izdržati pojačane napore i mnoge su odustale od vježbanja. Druge, kojima su ruke hlađene, ne samo da nisu odustale od tjelovježbe, nego im je trebalo kraće vrijeme da prehodaju 2,5 kilometara na pokretnoj traci, smanjio im se opseg struka i snizio krvni tlak.